✅ از جواهر جوانی ات محافظت کنید و فریب تبلیغات فریبنده صنایع دخانی را نخورید.

🔺اطلاعیه مهم به همکاران محترم برنده تسهیلات طرح مهربانی خرداد 1404 🔸قابل توجه همکاران محترمی که در خردادماه ۱۴۰۴ موفق به کسب تسهیلات ۵۰0 میلیون ریالی طرح مهربانی شده‌اند. 🔸بدین وسیله به اطلاع می‌رساند، اسامی و کدهای ملی افراد واجد شرایط در ذیل درج گردیده است. مهلت اقدام جهت دریافت این تسهیلات، حداکثر یک ماه از تاریخ ابلاغ این اطلاعیه تعیین گردیده است. 🔸لذا تمامی برندگان محترم می‌بایست حداکثر ظرف مدت مذکور، با مراجعه به سامانه بام نسبت به تکمیل مراحل و دریافت تسهیلات خود اقدام نمایند. پس از پایان مهلت یک ماهه، هیچگونه تمدیدی امکان‌پذیر نخواهد بود. کدهای ملی برندگان: 1551032813 0014500701 1540489469 1540088340 1540377822 3875435052 1552129853 1550487558 1552124215 1590121661 1540375791 1540100669 1551271214 1550466801 1550422928 1540127184 1552757307 1552762361 1540067580 2971710289 1540180085 1552737411 1540315126 1552232093 1541313291 1552010139 1590104218 1552942181 1552052990 1540576337 1540018385 1552143945 1540043010 1552769208 1552192040 1550476165 1550457144 1551459949 1552163954 1552047407

👟 پیاده‌روی روزانه پیاده‌روی ساده‌ترین ورزش است. به سلامت قلب و بدن کمک می‌کند. روزانه حتی ۲۰ دقیقه مفید است. پیاده‌روی روزانه به تقویت قلب، بهبود گردش خون و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. این عادت ساده می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و حال روحی را بهتر کند. همچنین در کنترل وزن، چربی‌سوزی و کاهش خطر بیماری‌هایی مثل دیابت مؤثر است. علاوه بر این، پیاده‌روی منظم باعث تقویت عضلات، استخوان‌ها و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

امام هادی علیه السلام: چون خداوند خیر بنده‌ای را بخواهد، هرگاه [آن بنده] مورد گلایه واقع شود، بپذیرد.

⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ کل من علیها فان و یبقی وجه ربک ذو الجلال و الاکرام همکار محترم جناب آقای بهروز کبیری با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت پدر گرامیتان را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند برای مرحوم طلب مغفرت، برای خانواده های ارجمند و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانیم. دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه

🔴 هشدار جدی سازمان بهداشت جهانی؛ تهدید نسل جوان توسط صنایع دخانی با محصولات نیکوتین‌دار ❌ بر اساس آمارهای جهانی، در حال حاضر حداقل ۴۰ میلیون نوجوان ۱۳ تا ۱۵ ساله در سراسر جهان از انواع محصولات دخانی استفاده می‌کنند. ❌ شرکت‌های تولیدکننده دخانیات، محصولات خود را به گونه‌ای مهندسی می‌کنند که ضمن جذاب‌تر شدن برای نسل نوجوان، استفاده از آن‌ها تسهیل شده و روند ترک اعتیاد برای مصرف‌کننده بسیار دشوارتر گردد. ❌ محافظت از نسل جوان و نوجوان در برابر اعتیاد به نیکوتین، ضرورتی است که نیازمند عزم جدی سیاست‌گذاران، مشارکت خانواده‌ها و آگاهی‌بخشی مستمر در محیط‌های دانشگاهی و آموزشی است.

🚭 هفته ملی بدون دخانیات 🔹هفته ملی بدون دخانیات فرصتی است برای انتخاب نفس های سالم تر و زندگی روشن تر 🔸نه گفتن به دخانیات فقط یک تصمیم نیست؛ یک هدیه به خودمون و عزیزانمونه 🔹بیایید این هفته سلامتی رو انتخاب کنیم و هوای نفسهامون رو بیشتر داشته باشیم.

⚽️ آغاز ثبت نام مدرسه فوتبال علوم پزشکی ویژه فرزندان کارکنان محترم دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه 🔹مدرسه فوتبال علوم پزشکی مراغه « با مربیان رسمی مجرب و متعهد » 🔹 در رده های نونهالان . نوجوانان . جوانان 🔹 گروه های سنی 7 الی 17 سال 🗓️ روزهای: شنبه و چهارشنبه 🕰️ ساعت: 8 الی 9/30 صبح 🏟️ خیابان پاسداران ( دارایی ) استادیوم تختی 🏆 مقام اول قهرمانی مسابقات فوتسال جوانان مراغه سال 1399 🏆 مقام اول قهرمانی مسابقات فوتبال نونهالان مراغه سال 1401 🏆 مقام دوم قهرمانی مسابقات فوتبال نونهالان مراغه سال 1404 🏅فوتبال آموزان و بازیکنان محترم جهت ثبت نام و شرکت در کلاس ها، تمرینات و مسابقات فوتبال ثبت نام نمایند... با مدیریت و مربیگری سجاد خیری مربی و داور ملی فدراسیون فوتبال جهت هماهنگی و تکمیل فرم ثبت نام بهمراه شناسنامه و عکس، به امور رفاهی ورزشی واقع در ستاد مرکزی دانشکده علوم پزشکی مراجعه نمایید. شماره تماس: 09330996585 ( خیری )

امام هادی علیه السلام: آن که از خودش راضی باشد، ناراضیان از او فراوان شوند.

🔵به مناسبت روز جهانی شیر مطرح شد ✅شیر؛ طلای سفید سلامت استخوان‌ها و سپر پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر ⬅️دکتر معصومه عاطفی، متخصص تغذیه: ✅مصرف متعادل روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات در بزرگسالان (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا ماست یا دو لیوان دوغ و …) به دلیل تأمین کلسیم با جذب بالا، نقش مؤثری در حفظ تراکم استخوان، پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر پرفشاری خون دارد. ✅در افراد دارای عدم تحمل لاکتوز، شیر بدون لاکتوز یا ماست گزینه‌های مناسب‌تری هستند. ✅تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول زندگی و ادامه آن تا دو سالگی همراه با غذای کمکی، به عنوان بهترین الگوی تغذیه‌ای برای رشد و تکامل کودک توصیه می‌شود.

✅۱۱ خرداد ماه روز جهانی شیر گرامی باد