💢استفاده طولانی مدت از هندزفری، تهدیدی برای شنوایی است.

🔸 محافظت از پوست در برابر آفتاب، سپری در برابر سرطان پوست ✔️ آفتاب سوختگی های مکرر خطر سرطان پوست را در سال های بعد افزایش می دهند.

هفته جهانی سلامت مردان گرامی باد

۲۴ ذی الحجه ( روز مباهله ) روز برتری حقانیت اسلام مبارک باد. 🗓 ‌چهارشنبه ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۵

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: پیروزی، در گرو اراده قاطع و دوراندیشی است.

🔴 فشار خون بالا؛ قاتلی که بی‌سر و صدا وارد می‌شود 👈 آیا می‌دانستید بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علامتی ندارند؟ 👈 این بیماری خاموش می‌تواند به‌تدریج به قلب، مغز و کلیه‌ها آسیب برساند و خطر بروز سکته و نارسایی اندام‌های حیاتی را افزایش دهد. 👈 برای محافظت از قلب و حفظ سلامت خود، این چهار گام ساده را جدی بگیرید: 🔺 اندازه‌گیری منظم فشار خون 🔺 کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی 🔺 فعالیت بدنی و پیاده‌روی روزانه 🔺 تغذیه سالم و کنترل وزن 👈 امروز برای سلامت فردای خود اقدام کنید؛ پیشگیری، آسان‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان است.

برنامه بازی های هفته اول جام جهانی ۲۰۲۶

🎥 به ماشین جلویی نچسبون 🔴 یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از تصادف، حفظ فاصله مناسب با خودروهای دیگر است.

🔴 گرمازدگی را جدی بگیرید؛ شناخت علائم و اقدام سریع، نجات‌بخش است ◀️ آگاهی از علائم و انجام اقدامات اولیه صحیح، نقش مهمی در حفظ سلامت و نجات جان افراد دارد. در شرایط اورژانسی، سریع با ۱۱۵ تماس بگیرید.