📸 #قبل_خواب | گرسنگی مفرط و بیداری‌های شبانه 🔸 خالی موندن ذخایر انرژی بدن در شب، مغز رو در وضعیت بقاء قرار داده و با ترشح هورمون‌های استرس، پیوستگی خواب رو قطع می‌کنه. اینجا یاد می‌گیریم چطور با تنظیم قند خون، از اعلام وضعیت قرمز توسط مغز جلوگیری کنیم. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

#امام_زمان. ۱۸ ✍️ و افتاده ايم در سراشیبی ظهور! آنقدر که، شاید ازنزدیک بودنش،غافلگیر شویم! 💓برای بازی های کودکانه، فرصت نیست، باید زودتر آشتی کنیم... ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🎥 استرس کجای بدنت رو نشونه می‌گیره؟ 🔸 بزرگترین دروغی که بهت گفتن اینه که استرس فقط توی مغزته! اما در واقعیت مثل یه حمله تمام‌عیار به کل بدن هجوم میبره و مهمتر اینه که بدن هر کسی یه نقطه ضعف داره ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

⭕️ نامه یک هموطن مسیحی شرکت‌کننده در راهپیمایی ۲۲ بهمن برای پاپ ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔵 معافیت فرزندان به ازای هر ۱۰ سال خدمت کارکنان نیروهای مسلح در مناطق عملیاتی و امنیتی درگیر و مناطق مراقبت از مرز یک فرزند ذکور شامل معافیت دائم می‌شود . ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️می‌دونستین این همه نوع خرما وجود داره؟ ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️ضررخواب زیاد چیست؟ 🔹خواب زیاد باعث کاهش حرارت غریزی میشود. خواب بیش از حد سبب ضعف، غلظت خون، کاهش متابولیسم ( سوخت و ساز) و سردمزاجی شده و موجب بیماری‌های مفصلی در شخص می‌شود. افرادی که بسیار زیاد میخوابند، همیشه انرژی کمتری دارند. 🔹از علائم افزایش بلغم در بدن 🔹ولع به خوردن غذا 🔹خوردن غذا با حجم زیاد 🔹برداشتن لقمه بزرگ یا غذا خوردن با قاشق بزرگ 🔹سیر نشدن و خسته شدن از خوردن غذا ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️دهک‌های هشتم، نهم و دهم فردا منتظر کالابرگشان باشند 🔹خانوارهای دهک‌های هشتم، نهم و دهم از فردا ۲۵ بهمن ماه می‌توانند به فروشگاه‌های طرف قرارداد با سامانه کالابرگ مراجعه کرده و اعتبار کالابرگی خود را خرج‌ کنند. 🔹چنانچه خانواری کل شارژ کالابرگ خود را استفاده نکند این اعتبار به قوت خود باقیست و قابلیت استفاده در ماه های بعد را خواهد داشت. 🔹محدودیت خرید همه اقلام در شیوه دوم کالابرگ مورد بازنگری قرار گرفته تا خرید از فروشگاه‌ها به شکل پویاتری انجام گیرد. 🔹در مرحله دوم اجرای طرح کالابرگ امکان ارسال کالا به محل سکونت خانوارها فراهم شده 🔹در صورتی که خانوارها از مبلغ اعتبار کالابرگ بیشتر خرید کنند باید مابه‌التفاوت هزینه را پرداخت کنند. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️آغاز ثبت‌نام داوطلبان انتخابات شورای روستا سخنگوی وزارت کشور: 🔹با پایان فرایند ثبت‌نام داوطلبان شورای شهر، از امروز ۲۴ بهمن‌ماه ثبت‌نام داوطلبان شورای روستا آغاز می‌شود. 🔹ثبت‌نام به شکل غیرحضوری انجام می‌شود. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

شهادت مأمور پلیس فردوس در درگیری با سوداگران مرگ فردوس – فرمانده انتظامی شهرستان فردوس از شهادت سرهنگ «محمد صانعی پور» در جریان عملیات ایست و بازرسی خبر داد. این مأمور جان‌برکف بر اثر شلیک مستقیم قاچاقچیان مسلح به درجه رفیع شهادت نائل آمد. در پی این حادثه، مأموران با واکنش سریع، عامل تیراندازی و همدست وی را دستگیر کردند. در بازرسی از خودروی متهمان، بیش از ۲ کیلوگرم هروئین، یک قبضه سلاح کلت کمری و مقادیری مهمات کشف و ضبط شد. #شهید_سرهنگ_محمد_صانعی #امنیت_اتفاقی_نیست ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

◾️◾️پیام تسلیت شورای اسلامی شهر ،شهرستان و شهردار فردوس به مناسبت شهادت جناب سرهنگ محمد صانعی پور بسمه رب الشهدا و الصدیقین " وَ لا تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُوا فِی سَبِیلِ اللَّهِ أَمْواتاً بَلْ أَحْیاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ " 🥀هرگز کسانی را که در راه خدا کشته شده‌اند، مرده مپندارید، بلکه زنده‌اند و نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند. ▪️خبر شهادت مأمور خدوم نیروی انتظامی شهرستان فردوس در درگیری با اشرار مسلح ، بسیار جانسوز و غم انگیز بود. ▪️بی‌شک حفظ امنیت از مهم‌ترین ارکان جامعه بوده و برای نظام مقدس جمهوری اسلامی در اولویت امور قرار دارد و امروز جان فشانی و از خود گذشتگی سربازان حریم امنیت کشور در حفظ ثبات و آرامش جامعه ستودنی است. ▪️بار دیگر شاهد بودیم فرزندی از این خاک شهید پرور به پیروی از شهدای سرفراز و برای حفظ امنیت و آرامش مردم شهرستان فردوس مظلومانه در خون خود غلطید که مصداق بارز جهاد در راه خدا بود. ◾️◾️اینجانبان با تأثر فراوان شهادت جناب سرهنگ محمد صانعی پور مأمور خدوم، با اخلاق، مردمی و جهادی، را به مردم ولایت‌مدار و شهید پرور شهرستان فردوس، پرسنل خدوم نیروی انتظامی و خانواده محترم شهید تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند متعال برای این شهید بزرگوار علو درجات را مسئلت می‌نماییم. 🥀یادش و نامش گرامی و راهش پر رهرو باد انشاءالله. ✍روابط عمو‌‌‌‌‌می شورای اسلامی شهر ، شهرستان و شهرداری‌ فردوس ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

مراسم جز خوانی قرآن کریم به یاد شهید محمد صانعی پور امروز قبل از نماز جمعه ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه ستاد نماز جمعه فردوس ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir