رگبار و رعدوبرق در مناطق مرکزی کشور
⛈امروز دامنه‌های جنوبی البرز شاهد بارش خواهد بود و در مناطق گرمسیر بارش‌ها به شکل رگبار و رعد و برق و در ارتفاعات به شکل برف پیش‌بینی می‌شود.
🌧فردا سامانه بارشی، شرق سواحل دریای خزر، شمال، شرق، شمال شرق و شرق کشور و نیز ارتفاعات شمالی سیستان و بلوچستان و کرمان را فرا می‌گیرد و در نیمه شمالی کشور نیز وزش باد افزایش یافته و دما کاهش می‌یابد.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
همشهریان محترم فردوسی
با پیگیری های انجام شده سرویس جمع آوری مرسولات پستی از محل زندگی یا کار فرستندگان در شهر فردوس راه اندازی گردید.
از این به بعد می توانید با تماس با شماره های این اداره بدون مراجعه حضوری به باجه های پستی مراسلات پستی خود راه به اقصا نقاط کشور ارسال نمایید. ضمنا در همین راستا سرویس کرایه در مقصد( پرداخت کرایه پستی توسط گیرنده) نیز فعال گردید.
متقاضیان این خدمت می توانند با شماره های ۳۲۷۲۳۰۵۴ و ۳۲۷۲۹۲۵۶ تماس حاصل نمایند.
اداره پست شهرستان فردوس
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔈 ۴ عادت صبحگاهی که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند🩺
▫️۱. قرار گرفتن در نور طبیعی خورشید: نور صبحگاهی به افزایش ویتامین D کمک می‌کند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.
▫️۲. انجام حرکات کششی یا پیاده‌روی کوتاه: تحرک صبحگاهی، گردش خون را بهتر کرده و سلول‌های ایمنی را فعال‌تر می‌کند.
▫️۳. صبحانه سالم و پروتئین‌دار: مصرف تخم‌مرغ، مغزها، لبنیات یا میوه تازه باعث می‌شود بدن انرژی کافی برای مقابله با عوامل بیماری‌زا داشته باشد.
▫️۴. چند دقیقه تنفس عمیق: کاهش استرس، یکی از مهم‌ترین راه‌های تقویت ایمنی بدن است.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
12.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 *جشنواره جهادگران؛ روایت فرصت‌های نو برای خدمت و خلاقیت*
🔸 هفتمین جشنواره جهادگران در مسیر بیان تجربه‌های فرهنگی و اجتماعی جهادی، فرصتی تازه برای ثبت فعالیت‌های خلاقانه و مؤثر فراهم کرده است.
📌 در این موشن‌گرافیک، با بخش‌ها و موضوعات مورد پذیرش جشنواره آشنا شوید.
✅ کسب اطلاعات بیشتر و ارسال اثر به جشنواره
Festival.jahadgaran.net
🏆#هفتمین_جشنواره_جهادگران
•🇮🇷🇮🇷🇮🇷•
#جشنواره_جهادگران
#جهاد_امید_آفرینی
#بسیج_سازندگی_شهرستان_فردوس
💡بسیج سازندگی شهرستان فردوس
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir