تولید نهال‌های گلدانی بیابانی و جنگلی در نهالستان شهید حججی برای تأمین نیاز طرح‌های بیابان‌زدایی و توسعه فضای سبز منطقه با موفقیت و طبق برنامه در حال انجام است. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

کارشناس اقامتگاه‌های بوم‌گردی استان، با هدف نظارت بر روند راه‌اندازی و پیشرفت فیزیکی واحدهای بوم‌گردی، به شهرستان فردوس سفر کرد. در این بازدید، مشکلات و موانع اخذ مجوزها بررسی و ۲۱ اقامتگاه فعال با ظرفیت پذیرش ۸۰۰ نفر در روز مورد ارزیابی قرار گرفت. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🥀مراسم بزرگداشت شهدا و جانباختگان فتنه آمریکایی-صهیونیستی ۱۸ و ۱۹ دی و گرامیداشت شهید گرانقدر محمد صانعی پور در مسجد جامع شهرستان طبس با حضور فرماندهی و کارکنان انتظامی شهرستان طبس #شهید_محمد_صانعی_پور ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

📸|گزارش تصویری| مراسم بزرگداشت چهلمین روز شهادت جمعی از مردم و حافظان امنیت در فتنه اخیر آمریکایی صهیونیستی و گرامیداشت سومین روز شهادت سرهنگ شهید محمد صانعی پور در مسجد امام حسین علیه السلام بیرجند ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔰مراسم گرامیداشت شهدای حوادث تروریستی دی ماه و شهید محمد صانعی پور در شهر ولایتمدار سه قلعه برگزار گردید . ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

*چیکار کنیم که با احساساتی مثل افسردگی یا اضطراب کنار بیایم و حالمون رو بهتر کنیم ؟* ۱- ورزش کنین ۲- سبزیجات بخورین ۳ - با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین ۴- در طول فعالیت داشته باشین و کل روز روی ثابت و توی تختتون نباشین ۵- با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین ۶- برید تراپی ۷- افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین) ۸- بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین ۹- خودتونو با کسی مقایسه نکنین ۱۰ - از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره) ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir