🌙 دعای روز دوم ماه رمضان ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

⬆️ وضعیت جوی حال حاضر کشور... #پیش‌بینی‌سراسری‌روزانه (۱ اسفند ماه) رگبار پراکنده در استان‌های شمالی کشور ⛈امروز در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی و نیمه شمالی خراسان رضوی، در برخی ساعات افزایش ابر، رگبار پراکنده، رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 🌤فردا در غالب مناطق کشور جوی آرام و پایدار مستقر خواهد شد. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از ۷ ساعت خوابیدن می‌تواند عمرتان را کوتاه کند 🔹فکر می‌کنید با خواب کم هم می‌توانید به‌خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. داده‌های تازه نشان می‌دهد کم‌خوابی مزمن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی امید به زندگی را کاهش دهد. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

برنامه مسابقات مهم | جمعه ۱۲/۰۱ 🔹بسکتبال نیویورک نیکس - دیترویت پیستونز (گزارش بهزاد نیکخواه)🔥 ⏰ ساعت ۰۴:۱۰ 🔹بسکتبال گلدن استیت واریرز-بوستون سلتیکس ⏰ ساعت ۰۶:۴۰ 🔹مسابقات تنیس ۵۰۰ امتیازی آزاد دوحه قطر ⏰ ساعت ۱۴:۰۰ 🔹اسنوکر مارک الن - مارک سلبی ⏰ ساعت ۲۲:۳۰ 🔹 هفته ۲۳ بوندسلیگا فوتبال ماینتس - هامبورگ ⏰ ساعت ۲۳:۰۰ 🔹 هفته ۲۶ سری آ ایتالیا فوتبال ساسولو - هلاس ورونا ⏰ ساعت ۲۳:۱۵ ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

📹 پنجره متفاوتی به محفل انس با قرآن کریم در اولین روز ماه مبارک رمضان با حضور رهبر انقلاب اسلامی ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔻تخصیص ۲.۵ همت به پروژه‌های حوزه راه و راه‌آهن استان 🔹دیدار استاندار خراسان جنوبی با معاون وزیر راه و شهرسازی به تخصیص ۲.۵ همت اعتبار به پروژه‌های حوزه راه و راه‌آهن استان انجامید. 🔹به گزارش روابط عمومی استانداری خراسان جنوبی، در دیدار هاشمی استاندار خراسان جنوبی با ارجاعی، معاون وزیر راه و شهرسازی، روند اجرای پروژه‌های حوزه راه و راه‌آهن و وضعیت تخصیص اعتبارات این بخش‌ها در استان مورد بررسی قرار گرفت. 🔹استاندار در این نشست از تخصیص ۱.۵ همت اعتبار به پروژه راه‌آهن استان قدردانی کرد و این اقدام را گامی مؤثر در تسریع روند تکمیل زیرساخت‌های ریلی استان دانست. 🔹در ادامه، ارجاعی معاون وزیر راه و شهرسازی با اعلام خبر اختصاص یک همت دیگر در قالب مصوبات سفر رئیس‌جمهور تصریح کرد: مقرر شده این میزان اعتبار تا پیش از پایان سال تخصیص یابد تا مجموع اعتبارات حوزه راه و راه‌آهن استان خراسان جنوبی به ۲.۵ همت برسد. 🔹در این دیدار همچنین بر تسریع در روند تخصیص سایر اعتبارات مصوبات سفر در حوزه راه‌های استان، توجه ویژه به راه‌های کویری و تسریع در اجرای باندهای دوم با توجه به عبور کریدورهای اصلی کشور از مسیرهای استان تأکید شد. 🔹استفاده از ظرفیت‌های متنوع تأمین منابع از جمله تهاتر نفتی، سرمایه‌گذاری در قالب ماده ۵۶ و انتشار اوراق مرابحه نیز از دیگر محورهای مورد تأکید در این نشست بود. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

📸 هفته دوم اسفند ماه سرمای قابل توجه ایران را فراخواهد گرفت ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔺️🔻۶ ادویه سرشار از آهن برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی 🔹️اگر زود خسته می‌شوید یا کمبود آهن دارید، شاید راه‌حل درست در آشپزخانه شما باشد. 🔹️برخی ادویه‌های رایج می‌توانند بدون تغییر زیاد در رژیم غذایی، به افزایش آهن بدن کمک کنند. شش ادویه نسبتاً غنی از آهن: 🔹️زیره 🔹️زردچوبه 🔹️زنجبیل 🔹️تخم شنبلیله 🔹️دارچین 🔹️بادیان رومی یا انیسون ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️با این روش بسیار زیبا و با زبان ساده ترس را برای کودکان توضیح دهیم ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️علت بوی بد دهان روزه داران چیست؟ 🔴راه رفع بوی بد دهان در ماه رمضان ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir