⭕️ وسیله ساده ای برای آبیاری درون زمینی این وسیله ساده برای آبیاری درون زمینی هم هزینه های لوله کشی را کاهش می دهد و هم باعث کاهش هدر رفت آب می شود. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

برگزاری مراسم هفته سلامت و جمعیت در روستای سرند با تمرکز بر ارتقای سطح آمادگی جسمانی و سلامت خانواده خانه بهداشت سرند با همکاری دهیاری روستا، در راستای ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سطح آگاهی‌های بهداشتی، مراسم ویژه‌ای را به مناسبت «هفته سلامت» و «هفته جمعیت» برگزار نمود. این برنامه با هدف ترویج فعالیت بدنی، با برگزاری پیاده‌روی همگانی و انجام حرکات ورزشی آغاز شد. در ادامه این مراسم، با توجه به نیازسنجی‌های انجام شده در روستا، جلسه‌ای آموزشی در خصوص اهمیت فعالیت بدنی برگزار گردید که در آن خانم «جنگجو» ضمن تبیین فواید ورزش، گروه «خودیار کم‌تحرکی» را با هدف پایش و پیگیری وضعیت سلامت ساکنان روستا تشکیل دادند. در بخش دوم برنامه‌ها که با مناسبت هفته مبارزه با دخانیات و هفته جمعیت همزمان شده بود، خانم «یعقوبی»، کارشناس محترم، آموزش‌های تخصصی در زمینه آسیب‌های دخانیات و همچنین چالش‌های پذیرش فرزند جدید در خانواده را ارائه نمودند. در پایان مراسم، ضمن پذیرایی با صبحانه سنتی (کاچی) و چای آتشی، خانم «دادمند»، ماما محترم مرکز، با نگاهی به چالش‌های جمعیتی روستا و نرخ بالای تک‌فرزندی، به تبیین پیامدهای منفی تک‌فرزندی و ضرورت توجه به اهمیت فرزندآوری در خانواده‌ها پرداختند. 🔸**روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فردوس** #فردوس ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️«خفه شو بچه»؛ جنگ لفظی سناتور کروز با مشاور ترامپ بر سر توافق ایران نیوزمکس: 🔹ماجرا از آنجا آغاز شد که کروز توافق احتمالی با ایران را «اشتباهی فاجعه‌بار» خواند و هشدار داد تهران نباید میلیاردها دلار تسهیلات تحریمی دریافت کند و همزمان راه غنی‌سازی را داشته باشد. 🔹الکس بروزویتز، مشاور ترامپ، در پاسخ نوشت: «هیچکس از تو نپرسیده داداش.» کروز بلافاصله واکنش نشان داد: «خفه شو بچه. بزرگترها حرف می‌زنند. من داداش تو نیستم.»/ خبرفوری ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

ترفند 3 ثانیه مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. يا در ماشين نشسته‌ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. وقتی بدانید به کجا می‌روید، تبدیل به شخص موثرتری می‌شوید. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔰 هشتادوپنجمین قرار شبانه مردم ولایتمدار انارستانک بخش اسلامیه 🔸 تا نابودی کامل اسرائیل و شکست آمریکای جنایتکار به فرمان رهبر در میدان هستیم. #فردوس #میدان_دار #سرباز_رهبری ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوسیم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir