⚫️ ۷ فایده ورزش حتی بدون تغییر وزن ▪️ ورزش می‌تواند حتی بدون کاهش وزن، با افزایش عضلات و بهبود ترکیب بدن سلامت شما را ارتقا دهد ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

⚫️ نقابِ خطرناکِ خوشحالی اجباری ▪️ اصرار به مثبت بودن در هر شرایطی می‌تواند آسیب‌زا باشد. پذیرش غم، خشم و سایر احساسات، بخشی از سلامت روان است ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔴 همه‌چیز درباره لجبازی کودکان ۸ ادامه چه چیزهایی باعث لج‌بازی بچه‌ها می‌شه؟ 👈برآورده نشدن نیازهای اساسی کودکان تأمین نیازهای اولیه بچه‌ها یکی از مهم‌ترین وظایف والدینه. وقتی یکی از این نیازها برآورده نشه؛ مثلاً بچه خواب کافی نداشته باشه، خیلی خسته باشه، گرسنه باشه یا از گرما و سرما اذیت بشه، احتمال اینکه کلافه بشه و رفتارهای لجبازانه نشون بده بیشتر می‌شه. البته نیازهای بچه‌ها فقط به خورد و خوراک و خواب محدود نمی‌شه. هر کودکی چند نیاز عاطفی مهم هم داره؛ مثل اینکه احساس امنیت کنه، دوست داشته بشه و مورد پذیرش قرار بگیره، هویت و استقلالش دیده بشه، بتونه احساسات و خواسته‌هاش رو بیان کنه، فرصت بازی و تفریح داشته باشه و در عین حال با قانون‌ها و محدودیت‌های منطقی هم آشنا بشه. ✨️والدینی که به این نیازهای جسمی و عاطفی توجه می‌کنن، معمولاً در مسیر تربیت فرزندشون با چالش‌های کمتری روبه‌رو می‌شن و نتیجه بهتری می‌گیرن. ادامه دارد... #لجبازی ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

برگزاری کارگاه آموزشی «فردای پسته» در یزد 📍 یزد | شنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۵، ساعت ۸ تا ۱۱:۳۰ رویداد آموزشی «فردای پسته» با هدف ارتقای دانش فنی بهره‌برداران و ارائه یافته‌های تخصصی در زمینه مدیریت باغ‌های پسته، با حضور جمعی از استادان و کارشناسان برگزار می‌شود. این رویداد با مشارکت نهالستان پسته مهریز برگزار خواهد شد. 📌 مکان: سالن کنفرانس مرکز ملاصدرا استان یزد 🎓 همراه با ارائه گواهی معتبر این دوره بصورت برخط در شبکه برکت استان یزد پخش می شود: https://vc.areeo.ac.ir/ch/pbarkat36 ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

🔰پیام تبریک مهندس محمّد نصیری نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی به مناسبت فرا رسیدن هفدهم مردادماه روز خبرنگار بسم‌الله الرحمن الرحیم «ن وَالْقَلَمِ وَمَا یَسْطُرُونَ» 🔹️روز خبرنگار، تجلیل از صاحبان قلم‌های مسئول، اندیشه‌های بیدار و راویان صادق حقیقت است؛ انسان‌های فرهیخته‌ای که با تعهد، شجاعت و امانت‌داری، چراغ آگاهی را در جامعه روشن نگاه می‌دارند و با روایت درست واقعیت‌ها، امید، همبستگی و اعتماد را در میان مردم استوار می‌سازند. 🔹️بی‌تردید، رسالت سترگ خبرنگاری، تنها انتقال خبر نیست؛ بلکه پاسداری از حقیقت، دفاع از منافع مردم و انعکاس صادقانه دغدغه‌ها و مطالبات جامعه است؛ رسالتی ارزشمند که در پرتو اخلاق، انصاف و مسئولیت‌پذیری معنا می‌یابد. 🔹️اینجانب ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید والامقام محمود صارمی و تمامی شهدای عرصه رسانه، فرا رسیدن هفدهم مرداد، روز خبرنگار را به تمامی خبرنگاران، اصحاب رسانه، عکاسان خبری، فعالان فضای رسانه‌ای و همه تلاشگران عرصه اطلاع‌رسانی، به‌ویژه خبرنگاران پرتلاش حوزه انتخابیه، صمیمانه تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم و از خدمات صادقانه و مجاهدت‌های ارزشمند آنان در مسیر آگاهی‌بخشی و خدمت به مردم، قدردانی می‌کنم. 🔹️از درگاه خداوند متعال، عزت، سلامتی، توفیق روزافزون و سربلندی همه اصحاب رسانه را در مسیر خدمت به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و مردم شریف ایران اسلامی مسئلت دارم. ✍️ محمّد نصیری نماینده مردم شریف شهرستان های فردوس، طبس، سرایان، بشرویه و عشق‌آباد در مجلس شورای اسلامی ┅═══✼💠✼═══┅┄ @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

♦️حوالی ساعت ۱۰:۱۵ دقیقه امروز ۱۶ مرداد ماه، در اثر سقوط تراکتور به داخل استخر درحال ساخت ذخیره آب در باغستان سفلی متأسفانه راننده آن به دلیل شدت ضربه فوت نمود. 🔻فوتی حادثه پس از رهاسازی و انتقال به خارج از استخر توسط عوامل امدادی ،تحویل عوامل زیربط گردید. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

وقتی دوربین‌ها خاموش می‌شوند... تازه روایت‌های ماندگار آغاز می‌شوند. از میان آوارهای سرپل ذهاب، روایتی باقی مانده که کمتر شنیده‌ایم؛ روایتی از حضوری که تنها یک بازدید نبود، بلکه همدلی با مردمی بود که سخت‌ترین روزهای زندگی‌شان را می‌گذراندند. 📄 این چند صفحه را بخوان... شاید نگاهت به مفهوم «در کنار مردم بودن» عمیق‌تر شود. گاهی یک روایت واقعی، از صدها تحلیل اثرگذارتر است. #روایت_خدمت #سرپل_ذهاب #رهبر_شهید #روایت_ناگفته 🗓بیست و نه روز مانده تا حضور رهبر شهید در فردوس ۱۳شهریور روایت خدمت،امید و مردم ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

خطای دیدی که مغز شمارو به چالش میکشه در این تصویر ۱۲ نقطه سیاه وجود دارد ایا شما میتوانید هر ۱۲ نقطه را همزمان ببینید؟ ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

#باید_برخاست 🏴 تجمعات شبانه در شهر فردوس ⚫ صد و شصتمین شب اجتماع مردمی و خونخواهی #رهبر_شهید امروز جمعه ۱۶ مردادماه ساعت ۲۰:۳۰ از چهارراه شهیدان پارسا به سمت بوستان خیام برگزار خواهد شد. 🚨قابل ذکر است میزخدمت دستگاه‌های اجرایی امشب نیز طبق برنامه ریزی فرمانداری برگزار خواهد شد. 📖 قرائت یک صفحه قرآن شادی روح رهبر شهید و پلاکارد نویسی همزمان در محل اجتماع انجام می شود. *پایگاه میدان محور مردمی بعثت فردوس* 📣 لطفا اطلاع رسانی نمایید... ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

پذیرایی ستاد اربعین مرداد ۱۴۰۵ شهرستان فردوس ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir

✅سه تکنیک علمی برای تقویت حس تعلق سازمانی کارکنان حس تعلق (Belonging) یکی از قوی‌ترین عوامل حفظ استعداد و افزایش تعهد سازمانی است. پژوهش‌ها و مطالعات رفتار سازمانی نشان می‌دهد کارکنان با حس تعلق بالا احتمال کمتری برای ترک سازمان دارند و عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهند. 🔰در ادامه، سه تکنیک ارائه می‌شود: ۱. ایجاد فرصت‌های مشارکت واقعی: کارکنان را در تصمیم‌گیری‌های مرتبط با کارشان مشارکت دهید و نظرات آن‌ها را جدی بگیرید. ۲. تقویت روابط اجتماعی معنادار: برنامه‌های تیم‌سازی هدفمند و فضاهای غیررسمی برای تعامل ایجاد کنید تا روابط انسانی تقویت شود. ۳. شناسایی و قدردانی از مشارکت‌ها: موفقیت‌ها و تلاش‌های فردی و تیمی را به‌صورت منظم و عمومی به رسمیت بشناسید تا حس ارزشمندی ایجاد شود. ┅═══✼💠✼═══┅┄ #حقیقت_پنهان_نمی_ماند #ما_صدای_رسای_فردوس_یم تلگرام / ایتا  / بله/آپارات @ferdosrasa Www.ferdosrasa.ir