اگر بر فرض محال😉 سیب 🍎و انجیر و انگور 🍇و انار وخرما توی یک فصل و یک روز تو همچین👆 سبدی بهتون بدن شما کدومو انتخاب میکنید⁉️ @ommollbanin_v👈 @ommollbanin_v👈

آخ گفتی 😋🤤 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

فک کنم مردها همه همینطورن چون شوهرم منم انتخابش همینه🤣 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

.⚠️ خب امروز راجع به میوه خوردن حرف زدیم 🍒 می‌خوام ی نکته مهم بهت بگم که شاید تا الان نشنیده باشی🙂👇 .⚠️

.❌ میدونستی میوه زیااااااد خوردن باعث سنگ صفرا و ی سری مشکلات جدی دیگه میشه 😲 .❌

. اینو من نمیگم هاااااا اینجا رو ببین👇👇👇 .

.🥑 #آموزش نظر خانم دکتر ساسانی متخصص تغذیه در مورد مصرف زیااااااد میوه😨👇 🥑

#آموزش 🍏 هر چی بیشتر میوه بخورم سالم تر میمونم 😋😋 نه عزیزم 🙄🙄 مصرف میوه زیاااد میتونه منجر به ▫️ کبدچرب ▫️ سنگ صفرا ▫️ افزایش کلسترول ▫️ برخی مشکلات گوارشی و ... بشه 🤕🤒 بفرست واسه دوستات تا بدونن ❤️ 🍓 @Sasani_diet ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

💠 اما کافیه ی دونه شربت فردوس تو خونه داشته باشی😍 . . .

با شربت فردوس خاصیت کل میوه های تابستون 🍇 و زمستون 🍊 و بهار 🍑 و پاییز 🍒 رو یکجا به دست میاری😋🤤 تازه کلی هم کبد و دستگاه گوارشت تقویت میشه😃 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

شاید سوال شما هم باشه😉👆 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

قشنگا در حال درست کردنش هستم انشاالله فردا ارسال داریم☺️ ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

#اعتماد #مشهد #آذربایجان‌غربی بچه زرنگا پیش پیش سفارشون ثبت کردن جا نمونی رفیق 😉 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

#اعتماد #خراسان‌رضوی #خرید‌اولی چقد #رضایت هاتون شیرینه😍 میفرماین خیلی خیلی خوشمزه است😋🤤 اینم آیدیشون 😉👇 @tolue8084 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

. امروز روز #مباهله بود و بسیار سفارش شده به دعا برای فرج💚 .

. خدا رو قسم بدیم به حق پنج تن آل عبا انشاالله کسی رییس جمهور بشه که زمینه ساز ظهور باشه🤲😇 #انتخابات #جلیلی

. سلام رفقا چطورید؟🙋‍♀ .

🛎 هنوزم برای تامین #کلسیم خودتون و بچه ها شیر🥛و محصولات لبنی میخورید⁉️😒 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

.❌ الان دیگه علم پیشرفت کرده و میگه شیر 🥛 برای تامین کلسیم اصلا مناسب نیست😯 .❌

#آموزش مثلا اینجا 👆رو ببینید😳 کنجد ۳برابر شیر کلسیم دارد✅ ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

#آموزش یا مثلاً انجیر خشک که کلسیمش خیلی بیشتر از شیر هست🥛 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯

#آموزش پس یادتون نره #کلسیم بدن رو باید با موادی مثل 🔰 🔮مویز 🔮زیتون 🔮بادوم 🔮و کشک تامین کرد نه شیر 🥛و لبنیات😊 ‌ ╭═══🍎🍼🍇═══╮ @ferdous_family ╰═══🫁🧠🫀═══╯