چگونه با تغذیه مناسب از لثه‌های خود محافظت کنیم؟ ◽️یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از گیاهان می‌تواند به حفظ سلامت لثه‌ها و کاهش التهاب کمک کند. محققان دریافتند افرادی که به طور مکرر گوشت قرمز مصرف می‌کنند، سلامت لثه بدتری دارند، در حالی که افرادی که میوه‌ها، سبزیجات و روغن زیتون بیشتری مصرف می‌کنند، وضعیت بهتری داشتند. ◽️ به گفته تحقیقات، افرادی که به شیوه‌ای نزدیک به رژیم مدیترانه‌ای غذا می‌خورند، بیشتر احتمال دارد لثه‌های سالم‌تری داشته باشند و التهاب کمتری را تجربه کنند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های لثه را کاهش دهد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🎥خادمان متفاوت امام رضا(ع) در چایخانۀ حضرت 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔻سردار وحیدی به عنوان جانشین ستاد کل نیروهای مسلح منصوب شد 🔹طی حکمی از سوی فرماندهی معظم کل قوا، سردار احمد وحیدی به‌عنوان جانشین ستاد کل نیروهای مسلح معرفی شد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🌴🌴 ایران جانم من است وطن🇮🇷🇮🇷 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

بوی پاییز 🍁🍁🍂🍂 🍁 در میان تمام رنگ‌های پاییز، من فقط چشمان تو را کم دارم. #آمل 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

خسته ترین فرد خانواده پسره همه بار های سخت رو دوش اونه.. مرد شده، دومین فرد نون آور خانواده شده بفرست واسه پسرهای خوب زندگیتون #پسرم💙 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

السلام علیکم یا علی بن موسی الرضا ♥️ نبودی در خیابان گریه کردم نشستم زیر باران گریه کردم برایت نذر کردم قطره قطره من از قم تا خراسان گریه کردم ♥️ 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔴 درخواست قلبی کودک از خدا هنگام گرفتار شدن در آسانسور 🔹️خداوندا، لطفاً در را باز کن. من کمی می‌ترسم، اما می‌دانم که تو با من هستی. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

✨تیزر تصویری 🎙 عرفان طهماسبی 🎻 امشب 🌐 جستجوی خواننده: #عرفان_طهماسبی 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔺کسانی‌که خانه یا خودرویشان در دفاع مقدس ۱۲ روزه آسیب دیده؛ این گفتگو را ببینند 🔹رئیس سازمان برنامه و بودجه از مصوبه جدید سران قوا خبر داد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

نقشه سه بعدی از جهان هستی 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

شما رو نمی‌دونم ولی من از خدا خیلی چیزا رو خواستم و شد چون به حکمت و معجزه‌اش باور دارم، خدایا صد هزار مرتبه شکرت... 🌙شب بخیر... 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...