حمام‌ پا چه تاثیری برخواب شبانه دارد؟ 😴 ▫️پژوهشگران می‌گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. ▫️ یک مطالعه نشان داده بود که ۲۰ دقیقه خیس کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

سیر، اشتهاآور است! 🧄 ▫️سیر از جمله گیاهان دارویی بسیار مفید و پر خاصیتی به شمار می‌رود که برای بسیاری از موارد مفید واقع می‌شود. ▫️سیر با داشتن آلیسین می‌تواند به پیشگیری و درمان بیماری‌هایی که سبب کاهش اشتها می‌شوند کمک کند. از این رو بهتره این اکسیر جوانی پر خاصیت را پیش از غذا برای افزایش اشتها مصرف کنین. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

کدوم از این ۳ ایده جایگزینی رو انتخاب میکنین!؟ 😍 میان وعده ایده‌آل اونیه که هم کم کالری باشه هم سیر کننده. بجای قهوه هم میتونین چای یا دمنوش رو قرار بدین 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند! 👇🏻 ▫️کار کردن تا دیر وقت ▫️حذف وعده های غذایی ▫️افزایش باکتری های روده ▫️محرومیت از نور خورشید ▫️ویروس های موجود در غذا 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

دلايل تعریق زیاد پاها 🦶🏻 ▫️کفش نامناسب ▫️جوراب نامناسب ▫️حبس پا در کفش ▫️تغذیه‌ نامناسب ▫️اضطراب ▫️عدم رعایت بهداشت ▫️باکتری ▫️ژنتیک 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

کاردستی ماهی با کاج 🐟 #کاردستیِ‌بچه‌ها 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

زندگی با تمام دردهایش، هنوز هم زیباست.. هنوز هم خورشید، لبخند می‌زند، امید، هر صبح در زیر پوست سرد زمین، به جریان می‌افتد. که امید، زیباست، عشق، زیباست، طلوع، زیباست، شکفتن، زیباست، و زندگی. آه، زندگی با تمام دردهایش، هنوز هم زیباست✨ 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🌱جوانی ⭐️ برای زیبایی بیشتر گردو بخورید ! 🍥 با خوردن گردو و دریافت منظم اسیدهای چرب از تعداد و شدت آکنه‌ها کاسته میشود 📎 و استفاده از آن در رژیم غذایی نقش بسیار موثری در حفظ جوانی پوست خواهد داشت 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

جالبه بدونید که پرتقال خونی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و نسبت به نوع معمولی آن تا ۷ برابر در سلامت و ایمنی بدن موثرتر عمل می‌کند. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔴بیشترین درصد رشد اقلام خوراکی در یکسال: 🔹لوبیا چیتی: 255 درصد 🔹لیمو ترش: 250 درصد 🔹برنج ایرانی درجه یک: 155 درصد 🔹هلو : 138 درصد 🔹لپه: 135 درصد 🔹هندوانه: 133 درصد 🔹خربزه: 127 درصد 🔹کدو سبز: 122/5 درصد 🔹لوبیا قرمز: 122/3 درصد 🔹سیب: 115 درصد 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

اینو دیدم نوشته بود این خارپشته چون بیناییشون ضعیفه بوی خودشونو به آدمی که نگهشون داشته میمالن تا گمشون نکنن،😐منم فکر میکردم داره میگه نازم کنن😂😂😂 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

خوراکی‌هایی که با سرطان می‌جنگند: •سیر •بروکلی •کیوی •توت‌ها •گوجه فرنگی •گردو •لوبیا *علاوه بر مواردفوق باید از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب کرد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...