پیاده‌روی روزانه آلزایمر را به تأخیر می‌اندازد 🔹به گزارش روزنامه واشینگتن پست، یک مطالعه جدید علمی نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند، ممکن است بتوانند با پیاده‌روی روزانه زوال شناختی خود را کند کنند. 🔹محققان دریافتند افرادی که در مراحل اولیه و بدون علائم آلزایمر هستند و روزانه سه تا پنج هزار قدم راه می‌روند، زوال شناختی خود را سه سال به تأخیر می‌اندازند و افرادی که روزانه پنج تا هفت هزار قدم راه می‌روند، به طور متوسط زوال خود را هفت سال به تأخیر می‌اندازند. 🔹این مطالعه بر روی حدود ۳۰۰ فرد مسن انجام شده است که اسکن مغزی برخی از آنها نشان می‌داد به دلیل تجمع «آمیلوئید بتا» بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. محققان با بررسی نه‌ساله‌ی عملکرد این افراد، دریافتند که آنهایی که قدم‌های بیشتری برمی‌داشتند، تجمع کندتری از پروتئین «تائو» که می‌تواند ارتباط بین سلول‌های مغزی را مختل کند، پیدا کردند. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

در منطقه ۱۵ تهران؛ ‌🎦 خداحافظی با سدمعبر چندین ساله وانتی‌ها در خیابان شهرزاد ‌ 🔹طرح ساماندهی و رفع سدمعبر وانتی‌ها خیابان شهرزاد منطقه ۱۵ که قدیمی‌ترین پاتوق سدمعبر وانتی‌های پایتخت است، با حضور عوامل ساماندهی و خدمات شهری منطقه، پلیس راهور و بازرسی اصناف تهران در حال اجراست. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

سلام نظامی تیم ملی فوتسال پیش از بازی افغانستان 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

فرزندم را ولایی تربیت کنید 🔹در فرازی از وصیت‌نامه شهید مدافع حرم محمد طحال آمده است: همسرم وقتی نامه مرا می‌خوانید گریه نکنید و همانند خانم حضرت زینب صبر پیشه کنید وقتی از شما خداحافظی می‌کردم روحیه و صبوریتان مرا در این مأموریت مصمم و استوارتر کرد. از شما خواهش می‌کنم پسرمان امیر را ولایی تربیت کنید و او را سرباز خوبی برای رهبرمان آماده کنید تا در صحنه‌های مورد نیاز بتواند با بصیرت عمل کند. از طرف من پسرم امیر را ببوس و به او بگو ببخشید بابا نتوانست به قولش عمل کند و تو را به استخر ببرد از تو خواهش می‌کنم قولی که به فرزندم دادم را برآورده کنی. 🔹از شما پدر و مادر عزیزم تشکر می‌کنم شما باعث شدید که من در این عرصه پا بگذارم و از شما خواهش می‌کنم در غم فراق من گریه نکنید و همانند کوه استوار باشید و از همسر و فرزندم خوب مواظبت کنید. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

. صدایِ استاد شجريان، نورِ ملايمِ پاييزی…🍂🍁 و عطرِ خوشِ نعنا ديگه از اين قشنگتر…؟ صبح بخیر ❤️ 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

ولاگ پر انرژی تمیزکاری برای شروع شنبه جان😍 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

کراکت مرغ 🍗 🔰 مواد لازم : آرد: ۱ لیوان تخم مرغ: ۳ عدد پنیر پیتزا: ۱ لیوان پودر آویشن: ۲ ق چ پودر سوخاری: ۱ لیوان سینه و ران مرغ: ۱ عدد سیب زمینی: ۲ عدد پودر سیر: ۱ ق چ نمک: ۲ ق چ پاپریکا: ۱ ق فلفل سیاه: به میزان لازم : #آشپزی 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

یک نفر  از دنیا رفت، گفت اوضاعم خیلی خوبه، یک هدیه خوبی تو برزخ بهم دادن، گفتم برای چی؟ گفت... افرادی که ماشین دارن ببینن این کلیپ رو اللهم عجل لولیک الفرج🤲 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔴 ‌رسانه Izvestia روسیه: مریم میرزاخانی نابغه جوان ایرانی در ریاضیات و فیزیک به علت قصد برگشتن به ایران، توسط آمریکا ‌#ترور شد. بیخود امام خمینی به آمریکا ‌#شیطان_بزرگ نمی‌گفت!/حاج دوگلین 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

یک زن هرچقدر هم قوی باشد ، در ورای چهره خشک و قلب بی احساسش ، باز هم تمنای مردی را دارد که عاشقانه دوستش بدارد ... هرچقدر هم محکم باشد ، مردی را می خواهد که وجودش برایش امنیت بیاورد ... هر چقدر هم خود را بی نیاز نشان دهد ، در وجود نحیف و خسته اش ، مردی را میطلبد که خستگی ها و دردهایش را به جان بخرد ... هرچقدر هم مردانه زندگی کند ، مردی را می خواهد که آغوش و احساس و محبتش فقط و فقط مال او باشد ... یک زن !!! با تمام احساسش مردی را می خواهد که مردانه ، مردش باشد...❤️ 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

ای جونم😍🥺 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

اگه یه بار این مرغ روغن‌ پز مشهدی رو درست کنی ، دیگه مرغ آب‌ پز و سرخ‌ کرده رو فراموش می‌کنی! 😋🔥 مواد لازم : ◗ تکه‌ های مرغ ( ترجیحاً ران ) ۲ تا ۴ عدد ◗ پیاز بزرگ ۳ عدد ( خلالی شده ) ◗ سیر ترشی ۶ حبه ◗ زعفران دم‌ کرده غلیظ نصف لیوان ◗ آب لیمو نصف لیوان ( اگه دوست ندارین طعمش به شیرینی بزنه اضافه کنید ) ◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه به مقدار لازم‌ ) ┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...