چرا باید در کنار غذا سالاد بخوریم؟ 🤔 ▫️مصرف سالاد برای ناهار و یا شام شما را قطعا سیر می کند. همچنین با فیبر و مواد مغذی شکمی صاف پیدا کنید. اضافه کردن عواملی مانند(ماهی قزل آلا)به آن سوخت وسازبدن رابالامی برد 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

شیر بخورید تا کمتر گرسنه شوید! 🥛 نوشیدن شیر در صبح، باعث می شود هنگام ناهار کمتر پرخوری کنید. سیر کنندگی پروتئین و کلسیم، به تنظیم هورمون های گرسنگی کمک می کند. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

💢 برای اولین بار در صداوسیما زیرنویس عبری از شبکه افق #مقاومت #غزه 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

✨نکات طلایی 🌱 مردان عاشق محبت هستند و نیروی محبت می‌تواند آنها را به هر کاری ترغیب کند. 💕 حال تصور کنیم مردی خسته وارد خانه می‌شود با آغوش گرم همسر و یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود، این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مردان را از تن آنها بیرون خواهد کرد. 💕 خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و... از راس اموری است که در هنگام ورود یک مردِ خسته باید مورد توجه قرار گیرد. #همسرانه 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

اهمیت وحدت مومنین به روایت رهبر معظم انقلاب بعضی‌ها دم از اتحاد میزنن، ولی منظورشون اتحاد با کافران است! #ایران_همدل #ایران_قوی #اتحاد 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🌱🖤 ‌#پناهِ‌ما #یازهرا #فاطمیه ‌ 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔺اعلان جنگ رسمی وزیر جنگ آمریکا به ونزوئلا: آغاز عملیات نیزه را اعلام می‌کنم؛ نیم‌کره غربی محله امریکاست 🔹توییت وزیر جنگ آمریکا: ترامپ دستور اقدام داد و وزارت جنگ در حال اجرا است. امروز من «عملیات نیزهٔ جنوبی» را اعلام می‌کنم. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

💢 اینطور پیر شدن با عادت به کسب نون حلال به دست میاد... #سبک_زندگی #رزق_حلال 🥺🥺 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

⬅️آغاز فرایند توزیع شیر در مدارس از فردا 🔹سخنگوی آموزش‌وپرورش: از فردا توزیع شیر در مدارس هر استان آغاز می‌شود؛ هر استان متناسب با برطرف‌شدن موانع شروع به توزیع شیر خواهد کرد. 🔹حجم هر بطری شیر ۲۰۰ سی‌سی با ۲.۵ درصد چربی است و تنها شیر گرید A برای توزیع در مدارس موردتأیید است. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

✨زیپ کاپشنتو خودت عوض کن... #ایده 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

یک تصویر قدیمی از علی دایی فرشاد عباسی عکاس این تصویر نوشت: نگاه به این فوتبالیستای الان نکنید، یه وقت زمین نخورن که لباسشون کثیف نشه، بوی ادکلن و ژل سرشون نپره… قدیما بازیکنا با یه من گل و شل از زمین میومدن بیرون، واسه عکاسی هم جذاب تر بودن 🤗 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

بیت‌کوین برای اولین بار، به زیر ۹۷۰۰۰ دلار در پایین‌ترین قیمت ۶ ماه گذشته سقوط کرد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...