خورشت مرغ و اسفناج خورشت پائیزی ساده که خیلی سریع آماده میشه 🍁 مواد لازم : ◗ سینه مرغ ۲ عدد ◗ اسفناج ۲۰۰ گرم ◗ پیاز ۱ عدد ◗ سیر ۲ حبه ◗ فلفل سیاه ۱/۲ ق چ ◗ فلفل قرمز ۱/۳ ق چ ◗ پاپریکا ۱/۲ ق چ ◗ زرد چوبه ۱/۲ ق چ ◗ نمک ۱/۲ ق پیمانه 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

✅ تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی: 🔸 افزایش ویتامین D بدن 🔸 کاهش فشـار خون 🔸 رهایی از استرس 🔸 انـرژی بیشتر 🔸 خواب بهتر (البته بدون زیاده‌روی باید در معرض نور خورشید قرار گرفت) #سلامت 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

💕 سختی‌‌هایی که با عشق و سادگی، شیرین میشه‌‌‌... 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

💎الماس شدی معنای سختی‌ها رو میفهمی‌... 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

پاس علی دایی به خداداد عزیزی در ملبورن استرالیا یادتونه دیروز توسط دختران برابر اردن دوباره اجرا شد، بطرز عجیبی شبیه هست. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

♦️وضعیت فعلی پوشش ابر آسمان ایران 🔹بر اساس تصاویر ماهواره‌ای 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔺سلبریتی‌های جهان کفش‌های خود را برای غزه حراج کردند 🔹سلبریتی‌های هالیوودی و اروپایی در قالب پویشی برای تأمین پوشاک و نیازهای اولیه کودکان غزه، کفش‌های خود را به حراج گذاشتند. 🔹 آنان تا به حال ۱۸ هزار دلار جمع آوری کرده‌اند و ۱۰۰۰ جفت کفش برای بچه‌های مظلوم غزه کفش خریدند. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🔺کار قشنگ پلیس ایرانی بخاطر مردم 🔹تصاویر یکی از نیروهای راهور جزیره کیش که مربوط به بارندگی‌های اخیر است، در میان کاربران فضای مجازی دست به دست می‌شود. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

تفاوت قهر خانم‌ها و آقایون 😂😂 #خنده 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

خواص بامیه برای بدن این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...