زمان‌بندی صحیح آب خوردن! 💧 💦۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم 💦نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر 💦۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر 💦۱ لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشارخون 💦۱ لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری‌های قلب و عروقی 💦 بین غذا آب نخورید، زیرا موجب اختلال در عمل هضم می‌شود 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

کاری نکنید... ک آدما وقتی تنها میشن تو خلوتشون با خدا از شما گله کنن... ☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

تراموا هفتۀ بعد به تهران می‌رسد 🔹تراموای چرخ‌ لاستیکی چینی هفتۀ آینده وارد تهران شده و در خطوط بی.آر.تی آزادی-تهرانپارس بهره‌برداری می‌شود. 🔹این تراموا که فعلا در حد تست است و بعد از گزارش‌گیری نهایی در صورت تایید به تولید انبوه می‌رسد. 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

بهش میگن مُشت بادمجون ، یه غذای اصیل شیرازی که در عین سادگی بی نهایت خوشمزست🤤🤌🏻 مواد لازم :گوشت چرخکرده : ۳۰۰ گرم،پیاز درشت : دو عدد ،آرد نخودچی : یه قاشق غذا خوری،ادویه : نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه،رب گوجه : دو قاشق غذا خوری،بادمجون قلمی : ۵ عدد ،گوجه : ۴عدد 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

هزینه های جاری چیست؟؟ ‏وقتی بین خانم های دو برادر رقابت تعویض لوازم منزل شکل میگیره اون پولایی که به فنا میره اصطلاحا میگن هزینه های جاری🤣🤣 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

🇮🇷 نشست سیاسی و بصیرتی به مناسبت نهـــــــــم دی 🔸 با حضور: 👤 دکتر خواجه پور استاد دانشگاه امام حسین(علیه السلام) 🗓 یکشنبه ۹ دی ماه ✨ همزمان با نماز مغرب و عشاء 🔻 به همراه جلسه پاسخگویی 📍بومهن ، بلوارمحراب ، کوچه درمانگاه ، مهدیه بزرگ بومهن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ حوزه مقاومت بسیج ۳۸۳انصارالرسول(ص 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

جمعه عجیب بوی طبیعت میاد🌱☺️ اینجا یه تیکه از بهشته 🍃 مادر بهشت زندگی💓 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید... ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

دوستان ببینید این چوپان ساده پوش اما بسیار دانا و متوجه.بسیار خاکی. اشعاری به حفظ می‌گوید که تمام اوضاع ایران و جهان و امام زمان رو درش گنجانده 👏👏 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

دیگه کم کم داره شبها بلند میشه،به یاد شبهای بلند زمستون خونه مادربزرگ یه دسر نوستالژی درست کردم🥰 چیا میخواد❓ کدو حلوایی🎃 کره 🧈 شکر آب پودر هل زعفرون گلاب بسته به ذائقه ی خودتون میتونین میزان شکر رو کم و زیاد کنین👌🏻 این پصت رو بفرست برای اونیکه عاشق دسره🥰 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

💓 کار زیبای یک کافه؛ "قهوه برای پاکبانان عزیز و زحمتکش رایگان است" مردم وطنم🇮🇷 مهربانترین و بهترین مردم دنیا هستند👌🏻 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

#به خواص بِه برای کبد 🔺به یکی از میوه‌هایی است که در طب سنتی برای پیشگیری از بروز بیماری‌های کبد و روده استفاده می‌شود. 🔺این میوه مقاومت بدن در مقابل عفونت ناشی از باکتری‌ها را بالا می‌برد و سموم بدن را از کبد پاک می‌کند. #سلامتی 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...

◀️ استانداری تهران: ادارات و مدارس استان شنبه دایر می باشد . #استانداری_تهران 🌐 فردوس » (شهرستان پردیس کلبه ی آرمانی من) https://eitaa.com/ferrdos ما را به دوستانتان معرفی کنید...