فقط باخانم هایی که آرایش دائم دارن شوخی کنید😁

سلام همراهان همیشگی در نظر داریم ۱۲۰ نفر با هم جمع بشیم و در کنار هم با خوندن روزی یک حزب ، (۵ صفحه) ، هر روز یک ختم کامل قرآن داشته باشیم ۱۲۰ نفر که ۱۲۰ روز پایه باشند👌 تا ۱۲۰ بار قرآن رو با هم ختم کنیم برای ثبت نام در خدمتم 👇 https://eitaa.com/fershteha در ضمن ، حق انصراف بین دوره نداریم ☺️ شروع ختم 👈 اول ماه رجب به شرط حیات و تکمیل لیست

💑 ده ویروس کلامی که موجب تخریب رابطه ی بین شما و همسرتان می شود: 1️⃣ نصیحت تکراری 2️⃣ تذکر مداوم 3️⃣ سرزنش کردن 4️⃣ منت گذاشتن 5️⃣ مقایسه کردن 6️⃣ جرو بحث کردن زیاد 7️⃣ برچسب منفی زدن 8️⃣ پیش بینی منفی (نفوس بد) 9️⃣ گله و شکایت مداوم 🔟 متهــم کــردن .

"شیـوه صحیـح انتـقاد کـردن از همسـر!!!" 1⃣ زمان انتقاد 👈 زمانی انتقاد کنید که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 2⃣ مکان انتقاد 👈 هیچگاه در جمع، انتقاد نکنید. 3⃣ زبان انتقاد 👈 با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه، انتقاد کنید. 4⃣ انتقاد غیر مستقیم 👈 تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 5⃣ میزان #انتقاد 👈 انتقادهای پشت سرهم موجب می‌شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب‌جو هستیم و فقط به دنبال نقص‌های او می‌گردیم. 6⃣ گفتن خوبی‌ها در کنار عیب‌ها 👈 باید، پیش و پس هر عیبی، خوبی‌های همسرمان را هم یادآوری کنیم. .

⭕️۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید. از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. .

#همسرداری ❌گاهی برخی افراد، در محیط بیرون از خانه، اجتماعی و پرمحبت بنظر میرسند، اما درون خانه شخصیتی دیگر را ازخود بروز میدهند؛ 👌با غریبه ها بامحبت اند وبا اهل و عیال سرجنگ دارند‌.❌ 🌹 یادمان نرود که بعد از ازدواج، در زندگی مشترک، هیچ چیزی پرثوابتر از نیکی و محبت با همسر و فرزندان نیست. .

⭕️سه دلیل طولانی و پایدار شدن روابط : ● او را همون طور که هست بپذیرید، از دلایل بروز تنش و کشمکش بین دو طرف که احتمال جدایی رو بالا میبره، تمایل اون ها برای تغییر دیگری هستش، بعضی ویژگی ها اساسا تغییر ناپذیرن یا حداقل میتونیم بگیم شما قادر به تغییر اون نیستید. ● فضای کافی برای رشد او فراهم کنید، بعضی وقت ها آدم ها دچار یک احساس افسردگی از بابت زندگی شخصیشون میشن، از اینکه چه پتانسیل ها توانمندی ها و استعدادهایی داشته اند و نتوانستند به آن ها رسیدگی کنند، بنابراین تا جای ممکن فضای رشد شخصی بدید، هیچ چیز مثل یک رابطه سالم نمیتونه موجب رشد شخصی آدم ها باشه. ● از نقد مثبت شرمنده نشوید، نقد ها به ما کمک میکنند که با بعضی ویژگی های خودمون که تا به حال به آن توجه نکرده بودیم، آشنا شویم، ولی توجه داشته باشید که این نقد ها نباید دیگری را تخریب کند. .

#شوهرانه 🙋‍♂آقای عزیز اگه به پدر و مادرت وابسته ای هرگز #ازدواج نکن ! 🔻یه توصیه خیلی مهم برای آقایون: 🔹اگه احساس میکنید که به پدر و مادرتون وابسته اید، هرگز ازدواج نکنید. چون خانم ها اصلاً دوست ندارن که با یک بچه ننه ازدواج کنن. 🔹شما باید سکاندار زندگی باشید و در شرایط دشوار زندگی، همراه و حامی خانواده باشید. وقتی همه چیز بهم میریزه این شما هستید که باید تصمیم بگیرید و خانواده رو نجات بدید. شما باید به اندازه کافی مسلط و قدرتمند باشید تا همسر آیندتون بتونه با خیال راحت بهتون تکیه کنه. .

#انسان_شناسی ۱۲۳ #استاد_شجاعی #استاد_عالی ⚡️چرا من اینهمه سال دارم مرتب نماز شب می‌خونم، اما اصلاً برای خدا به بی‌تابی و دلتنگی نیفتادم؟ ⚡️چرا من اینهمه سال دارم سخنرانی گوش میکنم، کتابهای معرفتی می‌خونم، اما تغییر زیادی در وجود من اتفاق نمیفته؟ ⚡️چرا من در طول روز، اشتیاقی برای حرف زدن با امام زمان علیه‌السلام ندارم؟ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

#انسان_شناسی ۱۲۴ #استاد_شجاعی #آیت‌الله_ضیاء_آبادی 💥 احساس میکنم زیر پام خالی شده! 💥 احساس میکنم دیگه تحمل دلشوره‌ها و اضطرابهام رو ندارم! 💥 احساس میکنم به تهِ ناامیدی و پوچی رسیدم! 💥 احساس میکنم وسط یه طوفان شِن گیر کردم، نمی‌تونم جلو راهمو ببینم! من چـــــــرا اینجوری شدم؟ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🎥 خانوم‌هایی که به شدت استقلال مالیشون به رخ شوهرشون می‌کشند...! همسرانه https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

💢 صدای حق و گوش شنوا امام علی علیه‌السلام: 🍃 قَدْ بُصِّرْتُمْ إِنْ أَبْصَرْتُمْ، وَ قَدْ هُدِيتُمْ إِنِ اهْتَدَيْتُمْ، وَ أُسْمِعْتُمْ إِنِ اسْتَمَعْتُم. 🍃 حقيقت به شما نشان داده شده است اگر چشم بينا داشته باشيد، و وسايل هدايت در اختيار شماست اگر هدايت‌ پذير باشيد، و صداى حق در گوش شماست اگر گوش شنوا داشته باشيد. 📚 نهج البلاغه، حکمت۱۵۷. 🔶 https://btid.org/fa/photogallery 📎 #حدیث_نگاشت 📎 #حدیثی 📎 #حق_مداری 💠 پرسمان اعتقادی استاد محمدی ╭┅─────────┅╮ 🌿🌹🌿🌹🌿🌹 🌺 ╰┅─────────┅╯