🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
○•••چطور بیشتر مراقب خودم باشم•••○
از افرادی که به شما القا می کنند دوست داشتن شما سخت است فاصله بگیرید
اجازه ندهید افرادی که برای شما کارخاصی انجام نمی دهند افکار و احساسات شما را کنترل کنند
خودتان را برای چیزهایی که از قبل نمیدانستید و الان میدانید ببخشید
به یاد داشته باشید برخی عاشقتان میشوند و برخی متنفر ، اگر رفتارتان درست و مناسب است به خاطر احساس دیگران خودتان را قضاوت نکنید
هیچوقت نپرس چرا این بلاها سرمن میاد به جای آن بپرس این داستان چه چیزی به من یاد داد
چیزهایی که به شما حس منفی منتقل میکند را چه درفضای مجازی چه واقعی دنبال نکنید
○••••
👰
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
یه تیوب بندازید توی دریا و روش بخوابید و چشمانتون را ببندید.
نیم ساعت بعد میبینید 500 متر اونطرف تر هستین بدون اینکه متوجه شوید و تصورتون اینه که ثابت بوده اید.
دوستان و اطرافیان شما همینطوری روی شما اثر میذارن و بدون اینکه متوجه بشین بعد از یه مدتی میبینید مثل اونها حرف میزنید
از همون فیلما و موسیقیا که اونا خوششون میاد خوشتون میاد، همه چیزتون به هم نزدیک شده.
یعنی اگه توی یک محیط تعداد نفرات مشابه بیش از شما باشه شما هیچ کاری هم نکنید تغییر میکنید.
نتیجه:می خواید موفق و پولدار باشین، با 5 نفر موفق و پولدار نشست و برخواست کنید.منفی باف ها را حذف کنید.
✨
#بخشیدن
گاهی بخشیدن واقعا سخت است .
مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ
ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ی "ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ " ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ
مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ
ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ:
" ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ "
با ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ : ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ میتوانی ﺟﺒﺮﺍﻥ کنی؟
چه ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪ؟
گاهی ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺖ
کاری ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﺷﺪ، نیست
ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﺎﺭ ﻫﻮﯾﺖ ﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ
انتظار ﺑﺨﺸﺶ ﻫﻢ ﻧﺎﺑﺠﺎﺳﺖ
شخصیت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﺷﻮﺏ ﮐﺸﯿﺪﯼ
ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ نمی ﺷﻮﺩ
آدمها را بفهمیم
دل، آلزایمر نمی گیرد ...
👰
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
○•••مقایسه زن و مرد با روان زخمی و روان بهبود یافته•••○
❌ویژگی های یک زن با روان زخمی:
در احساساتش غرق می شود
می خواهد نجات پیدا کند
نداشتن عزت نفس
خودش راقربانی دیگران می کند
حد و مرزی در روابطش ندارد
سریع وابسته می شود
✅ویژگی های یک زن با روانی بهبود یافته:
کنترل احساستش را در دست دارد
احساس اعتماد به نفس دارد
خودش را دوست دارد
به نیازهایش رسیدگی می کند
برای روابطش حد و مرز می گذارد
خودکفاست
❌ویژگی های یک کرد با روانی زخمی:
پرخاشگر
بدون احساس
گیرکرده در ذهن خود
خودخواه
تمایلی به موفقیت ندارد
به دیگران حمله می کند
✅ویژگی های یک مرد با روانی بهبود یافته:
خونسرد
دارای توانایی همدلی
آرامش ذهنی
حمایت گر
متعهد
با اراده و منظم
●[ ]●
✨
#متن_بسیار_زیبا
کوله بار گناهانم بر دوشم سنگینی میکرد...
ندا آمد بر در خانه ام بیا، آنقدر بر در بکوب تا در به رویت وا کنم...
وقتی بر در خانه اش رسیدم
هر چه گشتم در بسته ای ندیدم!!
هر چه بود باز بود...
گفتم: خدایا بر کدامین در بکوبم؟
ندا آمد: این را گفتم که بیایی...
وگرنه من هیچوقت درهای رحمتم را به روی تو نبسته بودم!
کوله بارم بر زمین افتاد و پیشانیم بر خاک...
"مهربان خدایم دوستت دارم"..
👰
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
••••◇احترام به نظر شما ◇••••
◇اگر مثلا مادر نامزدتون خودشون رفتن با سلیقه خودشون چیزی رو برای شما خریدن که جزو خریدهای عقد بوده و میبایست شما هم می بودین مثلا سرویس طلا
◇حواستون باشه که همون اول، توی ذوقشون نزنین، ولی بعدش به نامزدتون با آرامش و مهربونی بگین که:
" منم دوست داشتم می بودم... می دونی اخه این چیزا سلیقه ایه ، خب منم دوست داشتم توی خرید سرویس طلای خودم می بودم ...."
◇چهرتون رو هم ناراحت کنین و یه جورایی برین توی خودتون .فایده این کار اینه که اولا ممکنه موقعیت فراهم بشه و بتونین سرویس طلا رو عوض کنین و اونی که دوست دارین رو بگیرین. ولی اگر نشد عیب نداره.
حداقلش اینه که حرفتون رو زدین و دفعه های بعدی یادشون هست که بدون نظر شما براتون خرید نکنن
◇یادتون باشه با دعوا این چیزا درست نمیشه، بهتره با آرامش و صبر حرفتون رو بزنین . چون اینجوری دیگه حق به جانب شماست ولی اگه دعوا کنین اصل حرف گم میشه و اون دعواهه بیشتر از حرفهاتون به چشم میاد و برچسب عصبی و .... هم ممکنه بخورین
👰
#نکته
شلختگى مردان يك فرصت است براى خانمها👍😁
لطفا غُر نزنيد!سركوفت نزنيد!😱😏
مردها با شما فرق دارند آنها دوست دارند كسى حواسش باشد به حواس پرتى هايشان و تصحيح شان كند.👍🥰
🌾🌾🍁⚘🌱🌴
#خانومی
از خودت و خواسته هات نگذر ...
💌یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل:
💌من میخوام
💌من نیاز دارم
💌من دوست دارم
💌من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن
در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود.
⛔️ پس فداکاری های بی رویه ممنوع❌
هرکاری که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مث باشگاه، کلاس نقاشی ، موسیقی... مطمئن باش بعد ازون حالت خیییلی بهتر میشه؛
#باکلاس_باشیم
خانوما يه نگاه به خودمون بندازيم؟
صبح تا شب كارمون شده چيكار كنيم شوهره فرار نكنه ، باكسي نره ،خام نشه ، پاش نلغزه....
پس كي وقتي براي خودمون هست كه بدون دغدغه براي كوچكترين حقمون(داشتن همسر سالم و پايبند) كمي به خودمون برسيم و #فكر حال ذهن و #روح خودمون باشيم.
زندگيمون شده پيدا كردن راههاي فرار نكردن همسر !!!
بيايد كمي بيشتر #كتاب بخونيم كمي عميق تر فكر كنيم و #بچه هايي رو #پرورش بديم كه اگر دختر شد بقدري خودش رو #باارزش بدونه كه به خودش اجازه نده پاشو تو زندگي يكي ديگه بذاره و اگر پسر شد بقدري فهيم و عاقل باشه كه زنان شوهر دار رو ناموس خودش بدونه ...
بياييد بچه هايي رو پرورش بديم كه بدونن جايگاهشون كجاست...
اين منو و شما هستيم كه #نسل رو #عوض ميكنيم
به افتخار زن ها که #ریشه_زندگی هستند
```````
🌾🌾🍁🍁⚘🍁🍁🌱
#سیاست_رفتاری
ﻫﯿﭻ ﺯن یا مردی ذاتا خیانتکار نیست
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ اتهام زدن به طرف مقابل ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﻨﺪ جمله ﺧﻮﺏ ﻓﮑﺮ کنید:
ﺍﮔر ﺑﻪ همسرت ﻣﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ
ﺍﮔر با همسرت ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺣﺮﻑ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺯﺩ
ﺍﮔر با همسرت ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺮﺩ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮑﻨﯽ، ﺩﯾﮕﺮﯼ راضیاش ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ (ﺍﮔﺮ ﻫﻢ ﺧﯿﺎﻧﺖ نمیکند ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺣﻔﻆ ﺁﺑﺮﻭست ﻧﻪ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﻮ)
ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﯼ همسرت ﻫﺪﯾﻪ ﻧﺨﺮﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﺮﯾﺪ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭﮐﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﻭﻝ ﮐﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﭼﺴﺒﯿﺪ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ
👈🏻هیچ گاه خود را استثناء ندانید؛ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺎﻝ تمام افراد ﻣﯽﺷﻮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﻧﻪ ﻣــــﺮﺩ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﺧﻮﺍهد کرد و نه زن.
```````
🌾🍁🍁⚘🌴🌾🌱
مشکل #عادی شدن زن و شوهر برای همدیگر
یکی از غیر محترمانهترین رفتارهائی که میتوانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!
فکر نمیکنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف میزنیم. گاهی دربارهی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت میکنیم. برای همسر تصمیم میگیریم که چه بکند.
به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید. باتجربه کردن روشهای بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه میگیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه میدهید.
اگر شریک زندگی خود را بیبها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روشها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزهآمیز آنها را خواهید دید.
```````
🌾🌾🍁🍁⚘🍁🍁
🔹 معمولا مشکلات بزرگ کم کم شکل میگیرند! مثل طلاق که کم کم شکل می گیره!
🔸 گاهی بیاحترامیهایی که در محیط خانواده و نسبت به خانواده همسر وجود دارد، کم کم طرف مقابل را برای ادامه زندگی دلسرد میکند
🔹 گاهی قدرنشناسیهایی که مرد نسبت به وظایف سنگین همسرش در خانه بروز میدهد یا کنایه زدنهای زن به شوهرش در مورد جایگاه شغلی و درآمدش کم کم او را دلسرد میکند
🔸 گاهی یک رابطه به ظاهر کوچکِ مرد یا زن باجنس مخالف در محل کارش، به عنوانِ رابطهی و... کم کم رابطه همسران را سرد میکند..
🔹 گاهی کم توجهی همسران نسبت بهم و درک نکردنِ همدیگر و اینکه سرشون فقط تو گوشی باشه و حتی موقع صحبت هم به هم توجه نکنند؛ کم کم رابطهها را سرد میکند
🔸 گاهی اختلافات کوچک بیاهمیتی که هیچ کس حاضر به کوتاه آمدن نمیشود، کم کم بزرگ میشود و زندگی سرد میشود
✅ مواظب این کم کمها باشید تا زندگی زیبای خودتون رو حفظ کنید تا همیشه خوشبخت و شاد باشید
❎ لطفا با مطالعه این متن فوری یاد رفتارهای نامناسب همسرتان نیاُفتید! بلکه سعی کنید خودتون رو اصلاح کنید تا ایشون هم از شما تاثیر گیرد
```````
🌾🍁🍁🌱⚘🍁🌱
💎سقراط : ازدواج كنید...
☘به هر وسیله ای كه می توانید! زیرا اگر زن خوبی گیرتان آمد؛ بسیار خوشبخت خواهید شد....
و اگر گرفتار یک همسر بد شوید؛ فیلسوف بزرگی خواهید شد...!
☘بازم از مزیت های ازدواج براتون میگم 😂
```````
🌿🌾🍁🍁⚘🍒🍁
خواستههای #زن_ها چیزهای کوچک اما مهماند. بعضی مردها فکر میکنند اگر یکبار همسرشان را سورپرایز کنند برای باقی عمرشان بس است، اما اشتباه می کنند.
میتوانید در راه برگشت به خانه شیرینی مورد علاقه همسرتان را بخرید، یا کتاب جدیدی که در موردش صحبت کرده را برایش بگیرید. مطمئن باشید که کارهای کوچک، بسیار حال او را خوب و خوشحالش میکند و حتما قدردان شما خواهد بود.
```````
🌿?
?🍁🍁🌱⚘
همسر #خسیس یا #مقتصد؟!
فرد مقتصد در زندگی دارای هدف هایی مانند خریدن خانه یا خودرو، فرستادن فرزندان به دانشگاه، تامین هزینه های بیماری یا پس اندازد دوران پیری و بازنشستگی است که برای رسیدن به این هدف پول جمع می کند و هدف او «جمع آوری پول» نیست.
فرد خسیس اما پول را فقط برای فجایع آینده که همه شان قابل درک نیستند و به صورت «اگر»هایی با احتمال اندک بیان می شوند، می خواهد و برای موارد ضروری خرج نمی کند و با کم خرجی سلامت جسمانی و روانی خود و اعضای خانواده را نیز به خطر می اندازد.
```````
🌿🌾🍁🍒⚘⚘
#سیاست_های_رفتاری
اگر می خواهیم با طرف مقابل خود ارتباطی معقول ومنطقی بر پایه تفاهم داشته باشیم بهترین روش روراست بودن است واحساس خود
را با وی در میان گذاشتن است
`````````````
🌿🌾🍁🍒🌾⚘🍁
#سیاست_های_زنانه
خانوم نازنین بپذیر که یک مرد صاحب بدن همسر خود می باشد
حتی اگر کاملا بی میل هستی، باید خود را تمیز و خوشبو در اختیارش قرار بدی
🌿🍁🍒🌱⚘
#سیاست_زنانه
صبح ها یاهر وقت دیگه ای که همسرتون خونه رو واسه رفتن به سرکار ترک میکنه و برای چند ساعت پیشتو نیست بهش پیام بدین و بهش بگین :
با رفتنت چقدر خونه سوت و کوره
خونه بدون تو آرامش نداره
وقتی میری گویا که جانم میرود
این خونه بدون توهیچ صفایی نداره زود برگرد پیشم آرامش خونه ام
تحمل کردن خونه ای که تو توش نباشی خیلی سخته
من منتظر برگشتن دوباره آرامش به این خونه ام زود بیا پیشم...❤️
```````
🌿🌾🍒🍁🌱⚘
🍀اگر #باکره هستید و #فیبروم_رحمی دارید 👇
۱_ ترک سردی ها
۲_ دمنوش گزنه و زیرفون
۳_ کندر روزی سه نخود جویده یا قورت داده شود
۴_دمنوش بومادران ۴۰شب
۵_ روی تمام غذاها زیره سیاه بریزد
۶_ ترکیب دارچین و عسل روزی سه قاشق
۷_ ترکیب سیاهدانه و عسل روزی دو قاشق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا