❇️ ماه خدا ، ماه سلامت 💠فواید روزه داری از معتبرترین سایت های علمی جهان (۲۶) 🔶موثرترین راه روزه داری متناوب (intermittent fasting) این است که وعده های غذایی خود را در 6 تا 8 ساعت فشرده کنید، که البته بهتر است این ساعات در صبح زود باشد The most effective way to do"intermittent fasting" involves squeezing all your meals into a six- to eight-hour time period , deally early in the morning 🔶( دقت کنید که هیچ اجباری وجود ندارد که این 8 ساعت در صبح زود باشد و میتواند در بخشی از شب هم باشد ، دقیقا همانند روزه ماه رمضان) 📚http://www.uab.edu/news/in-the-news/item/8058-how-i-lost 4-pounds-in -2-weeks-without-eating-less دانشگاه الاباما ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

❇️ رهنمودهای امام خامنه ای (ره)در جهت بهره گیری از فیوضات ماه مبارک رمضان(۲۶) 💠ماه رمضان برای ما درسهائی دارد؛ نه از قبیل درسهائی که انسان از زبان معلم یا از روی کتاب فرامیگیرد، بلکه از قبیل درسهائی که انسان دریک تمرین عملی، دریک کاردسته جمعی بزرگ فرا میگیرد. 🔶اولش همین درس ارتباط با خدا و حفظ پیوند قلبی با ذات احدیت و حضرت محبوب است. 🔶لذت این درس را چشیدید، دیدید که چگونه میتوان آسان با خدای متعال تماس برقرار کرد. 🔶 «وان الراحل الیک قریب المسافة وانک لاتحتجب عن خلقک الا ان يحجبهم الاعمال دونک))؛ به خدا راه نزدیک است. ۱۳۸۶/۰۷/۲۱ ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

❇️ فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی(۲۶) ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

🎥 | ببینید | در دو سال اخیر بارها طعم شکست را چشیده‌ایم! پس نصرت خدا چه زمانی می‌رسد؟ 🔻پاسخی عمیق و الهیاتی به این پرسش مهم! 🎙بشنوید از زبان حضرت استاد مؤیدی (حفظه‌الله) از شاگردان مرحوم آیت الله سعادت پرور (ره) 🔉 @borhan_maaref 🎬 @bourhan_media

🎞 #ریلز آیت الله #وزیری_فرد: 🔰 تاکید بر اتحاد ملت 🔺 تبیین بخشی از اولین پیام مقام معظم رهبری حضرت آیت‌الله #سیدمجتبی خامنه‌ای 🔻رهبر انقلاب: باید بر وحدت بین آحاد و اقشار ملت، خدشه ای وارد نشود... 🔹اگر کسی زمزمه ای خلاف نظر ملت داشت، یعنی دنبال این است که اتحاد ملت رو به هم بزند #سید_مجتبی_خامنه‌ای #ولایت_فقیه #وحدت_مردم ◀️ صوت کامل سخنرانی جلسه ▶️ ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت ‌ 🔗با فطرت همراه شوید بله و ایتا: @fetrat_amn

پروفسور جان مرشایمر: ما در مقابل ایران پیروز نمی‌شویم. ما پیروز نمی‌شویم. ما این پیام را می‌فرستیم که ما یک مشت احمقیم. اینکه جنگی را شروع کردیم که نمی‌توانیم برنده شویم. ما نیروهای نظامی لازم برای رسیدن به هیچ‌یک از اهدافی که مطرح می‌کردیم را نداشتیم و هیچ برنامه‌ای نداشتیم. این به چینی‌ها چه می‌گوید و به روس‌ها چه می‌گوید؟ این به آن‌ها می‌گوید که ما بی‌کفایت هستیم. البته روس‌ها به اندازه کافی با استیو ویتکاف و جرد کوشنر معامله کرده‌اند تا کاملاً بفهمند ما چقدر ناتوانیم.... ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت ‌ 🔗با فطرت همراه شوید بله و ایتا: @fetrat_amn

❇️۲۵ اسفند سالروز شهادت سردار رشید اسلام، شهید مهدی باکری گرامی باد. 🔶وصیتنامه شهید مهدی باکری. 🔶شهید باکری از ما چه می خواهد؟ ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

❇️ بمناسبت ۲۵ اسفند ، سالروز شهادت شهید مهدی باکری 💠خلاصه ای از زندگینامه،منش و کردار شهید باکری و سخنرانی تاریخی ایشان قبل از عملیات خیبر ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

❇️ بمناسبت ۲۵ اسفند ،سالروز شهادت شهید مهدی باکری 💠شهید نظر می‌کند به وجه الله 🎙شهید حاج قاسم سلیمانی: ⚠️مهدی عادی نبود! 🔶[مهدی باکری] وقتی شهید شد در یک گودال بود، در نوک خط مقدم، فرق است بین این دو کلمه؛ در کلمه بیا و در کلمه برو، فرماندهی در جنگ ما امامت بود، نه هدایت، مهدی عادی نبود... ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

❇️ مدیریت مهدی 💠بمناسبت ۲۵ اسفند،سالروز شهادت شهید مهدی باکری 📌 شهید حاج قاسم سلیمانی: 🔶از تمام آذری‌ های ایران ، از رزمندگان بپرسید شجاع ترین شما ، با معنویت ترین شما ، با اخلاص ترین شما که بود می‌گویند : مهدی باکری ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

❇️ بمناسبت ۲۵ اسفند ،سالروز شهادت سردار شهید مهدی باکری 💠 سبک زندگی شهید مهدی باکری 🔶وقتى به #مهدی_باکری خبر دادند که برادرت شهید شده است و می‌ خواهیم پیکرش را برگردانیم؛ اجازه نداد و گفت: همه ى آنها برادرای من هستند اگر تونستید همه را برگردونید حمید را هم بیاورید!... برادران باکری که هر سه پیکر پاکشان به دست نیامده است. 🔶وقتی شهید مهدی باکری شهردار ارومیه بود، یک شب باران شدیدی بارید و سیل آمد، ایشان پا به پای دیگران در میان گل و لای کوچه ها که تا زیر زانو می رسید به کمک مردم سیل زده شتافت. در این بین آقا مهدی متوجه پیرزنی شد که با شیون و فریاد از مردم کمک میخواست‌، تمام اسباب و اثاثیه پیرزن در داخل زیر زمین خانه آب گرفته بود. آقا مهدی بی درنگ به داخل زیرزمین رفت و مشغول کمک به او شد. پیرزن به مهدی که مرتب در حال فعالیت بود نزدیک شد و گفت: خدا عوضت بده مادر، خیر ببینی. نمیدانم این شهردار فلان فلان شده کجاست تا شما رو ببینه و یکم از غیرت و شرف شما یاد بگیره. آقا مهدی خنده ای کرد و گفت: راست میگی مادر، کاش یاد می گرفت! 🔶 با آقا مهدی سوار بر تویوتا داشتیم می‌رفتیم جایی. هوا به شدت گرم بود، اما جرآت نمی‌کردم ‌کولر رو روشن‌کنم. بالاخره به‌خاطر گرما طاقتم تموم شد و کولرِ ماشین رو روشن کردم. وقتی کولر رو زدم ، آقا مهدی گفت: الله بنده‌سی «بنده‌ی خدا» میدونی وقتی کولر روشن می‌کنی، مصرف بنزینِ بیت المال میره بالا؟ خاموش کن! فردای قیامت چه جوابی داریم به شهدا بدیم؟ خاموش کن! مگه رزمنده ها توی سنگر زیر کولر نشستند که تو کولر روشن می‌کنی؟ 🔶توی ماشین داشت اسلحه خالی می‌کرد، باچند تا بسیجی دیگه. از عرق روی لباس‌هایش می‌شد فهمید، چقدر کار کرده.... کارش که تموم شد از کنارمان داشت می‌رفت. به رفیقم گفت: چطوری مش علی؟ به علی گفتم: کی بود این؟ گفت: مهدی باکری جانشین فرمانده. گفتم: پس چرا داره بار ماشین رو خالی می‌کنه؟! گفت: یواش یواش اخلاقش میاد دستت.... 🔶اهالی یک محل عصبانی آمدند شهرداری، توی اتاقی که من و مهدی آن‌جا می‌نشستیم و جواب مردم را می‌دادیم. می‌گفتند: آخر تو چه می‌دانی که ما توی چه بدبختی گیر کرده‌ایم. خودت کوچه‌ات آسفالت است، معلوم است که نمی‌دانی محله‌ی ما باران آمده، آب همه‌جا را برداشته. مهدی حرف نزد. حتی ابرو خم نکرد. رفت پوتین گلی خودش را از پشت میزش برداشت گذاشت جلو چشم آن‌ها، گفت: این هم مدرک من که به همه‌مان ثابت کند کوچه‌ی ما هم دست کمی از کوچه‌ی شما ندارد. 🔶وقتی مهدی باکری به پشت تریبون رسید، قبل از هیچ اقدامی خم شد و پتوی کهنه سربازی را که به احترام فرمانده زیر پایش انداخته بودند، را برداشت و با وقار و مهارت خاصی آن را تکان داد و خیلی آرام تایَش کرد و به *جای زیر پایش، بر روی تریبون نهاد* و آن گاه با لحنی آرام جمله‌ای را گفت که هرگاه و در هر شرایطی به هر کسی نقل کرده‌ام، هم *اشک از چشمان من سرازیر می‌شود و هم اشک مخاطبم*. او گفت: خاک بر سرت مهدی، آدم شده‌ای که بیت‌المال را به زیر پایت انداخته‌اند؟ 🔶هر روز آفتاب نزده از خانه میرفت بیرون ، یه روز صدای پایین آمدنش را ار پله ها شنیدم ، رفتم و جلویش را گرفتم ، گفتم ، آقا مهدی ، شما دیگر عیالواری ، یک کم بیشتر مواظب خودت باش. گفت ، چه کار کنم ؟ ، مسئولیت بچه ‌های مردم گردنمه . گفتم ، لااقل توی سنگر فرماندهی بمون. گفت ، اگر فرمانده نیم خیز راه بره  ، نیروها سینه خیز میرند ، اگر بمونه توی سنگرش که بقیه میرن خونه هاشون..... ما باید در خط مقدم باشیم، تا دیگران در صحنه بمانند... 🔶اوایل انقلاب بود.....در گرگ و میش سحر، برای خرید نان از خانه خارج شدم. چشمم به رفتگر محله افتاد که مثل همیشه در حال کار بود؛ دیدم امروز صورت خود را با پارچه ای پوشانده است. نزدیکتر رفتم، او رفتگر همیشگی محله ی ما نبود. کنجکاوم شد، سلام دادم و دیدم رفتگر امروز، آقا مهدی است... آقا مهدی، شما اینجا چیکار میکنی؟ آقا مهدی علاقه ای به جواب دادن نداشت. ادامه دادم، آقا مهدی شما شهرداری، اینجا چیکار می کنی؟ رفتگر همیشگی چرا نیست؟ شما رو چه به این کارا؟ جارو رو بدین به من، شما آخه چرا؟ خیلی تلاش کردم تا بالاخره زیر زبون آقا مهدی رو کشیدم. ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت 🔗با فطرت همراه شوید؛ ایتا و بله @fetrat_amn

👌این گزارش ها درباره ناوهای آمریکا بعد از جنگ با ایران بسیار جالب است 1️⃣ رویترز: دوران ناوهای هواپیمابر به پایان خود نزدیک می‌شود؛ یواس‌اس آبراهام لینکلن با وضعیتی اسفناک در حال خروج از خلیج فارس است. 2️⃣ رویترز: ایران با نبوغ نظامی خود ثابت کرد که ناوهای هواپیمابر دیگر «دژهای تسخیرناپذیر» نیستند، بلکه تنها اهدافی بزرگ و گران‌قیمت هستند. 3️⃣ سی‌ان‌ان: یک ضربه ملی؛ چگونه یک دارایی ۱۳ میلیارد دلاری می‌تواند در عرض چند دقیقه از کار انداخته شود؟ 4️⃣ سی‌ان‌ان: بازگشت یواس‌اس آبراهام لینکلن به ایالات متحده با این وضعیت، بزرگ‌ترین ضربه به حیثیت ارتش آمریکا از زمان جنگ ویتنام است. 5️⃣ اسپوتنیک: افسانه مرد؛ آبراهام لینکلن آمد تا تهدید کند، اما به عنوان تلی از ضایعات شناور برمی‌گردد. 6️⃣ خبرگزاری فرانسه (AFP): وحشت در پنتاگون؛ با خروج یواس‌اس آبراهام لینکلن، توازن قدرت در غرب آسیا قطعاً به نفع ایران تغییر کرده است. 7️⃣ خبرگزاری فرانسه (AFP): متحدان آمریکا وحشت زده شده‌اند؛ اگر بزرگ‌ترین کشتی جنگی آمریکا نتواند در برابر ایران از خود محافظت کند، دیگر هیچ‌کس نمی‌تواند روی حمایت آمریکا حساب کند. 8️⃣ تلگراف: این شکست در تاریخ به عنوان «لحظه فروپاشی برتری دریایی غرب» ثبت خواهد شد. ✅ موسسه انجمن مردم‌نهاد فرهنگی فطرت ‌ 🔗با فطرت همراه شوید بله و ایتا: @fetrat_amn