سلام خدمت همراهان موسسه انشاء با مبحث مهم #حفظ‌الصحه در خدمت شما عزیزان هستیم. 🔁اگر یادتون باشه ۶ اصل مهم رو در جلسه اول براتون گفتیم. شش اصلی که اگر رعایت بشه ان‌شاءالله ۱۵۰ سالگی‌مون رو هم میبینیم😍 اصل اول که #هوا بود رو براتون توضیح دادیم. میریم سراغ اصل دوم یعنی🔰 #تغذیه مناسب ( #خوردن و #آشامیدن) 🔴 انواع غذاهای خوراکی ♻️ غذاها را متناسب با #کیفیت خونی که تولید می‌کنند به دو دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #صالح‌الکیموس: یه سری غذاها رو #صالح‌الکیموس میگیم یعنی غذاهایی که خون سالم مورد نیاز بدن رو تولید می‌کنه و باعث حفظ صحت و سلامتی میشه. مثل👈 #آبگوشت 🥘 2. #فاسدالکیموس: یه سری غذاها رو #فاسدالکیموس میگیم یعنی غذاهایی که خون ناصالح و غیرمعتدل و ناسالم تولید می‌کنه که نه تنها غذای بدن ما نمیشه و باعث سلامتی بدن نمیشه بلکه اگر مداوم مصرف بشه باعث بیماری هم میشه. مثل اکثر مواد کارخانه ای مثل👈 #سوسیس ، #کالباس، #همبرگر....🍔 👇👇👇👇👇

سلام ضمن عرض تسلیت شهادت سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین و یاران با وفای ایشان با آرزوی قبولی عزاداری های شما بزرگواران🙏 به ادامه مبحث #حفظ‌الصحه میپردازیم 🔴 انتخاب نوع غذا و معرفی غذای معتدل ♻ _کُلوا وَاشرَبوا وَ لا تُسرِفوا_ اگر بگیم که تمام طب دراین آیه از قرآن کریم جمع شده گزافه گویی نکردیم.👌 🔷️ چیزی که مرز اسراف در خوردن و آشامیدن رو تعیین می‌کنه، نیاز بدن به جایگزین موادی هست که طی افعال مختلف مصرف کرده است. مقدار بَدل مایتحلَل (جایگزین مواد تحلیل رفته) به عوامل زیادی بستگی داره؛ از جمله: 🔻مزاج جنس 🔻مزاج سن 🔻مزاج فصل 🔻مزاج اقلیم 🔻 و همچنین مزاج بیماری که برای تعیین آن چه برای معتدل المزاج، چه فرد بیمار باید نکاتی را مدنظر قرار داد.✅ 🔷️ باید در انتخاب نوع غذا دقت بشه که غذای مصرفی غالب از نوع غذای دوایی نباشه. چون که باعث فاصله گرفتن از اعتدال مزاجی و غلبه‌ی خلطی از اخلاط میشه. ♻️ در اینجا برای فهم بهتر موضوع به معرفی غذای مطلق و غذای دوایی می‌پردازیم.👇 🔷️ غذای مطلق: غذای خالصی است که در اثر هضم، در مزاج بدن تغییری ایجاد نمی‌کنه بلکه خود جذب بدن میشه و انرژی بدن رو تامین می‌کنه و به اصطلاح بدل مایتحلل میشه ولی مزاج رو تغییر نمیده. 🔷️ غذای دوایی: غذایی هست که کار دارو رو نیز انجام میده چراکه پس از هضم و جذب، خودش نیز جسم رو تغییر میده (تغییر مزاج) مثل میوه ها و سبزیجات. ♻️ پس با این تفاسیر قوتِ غالب مورد استفاده فرد معتدل المزاج نباید از جنس غذای دوایی باشه. ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯