🔹#طب_و_تغذیه ❓شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ ✔️شربت ابلیمو ✔️شربت خاکشیر ✔️شربت بیدمشک ❇️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ❇️بدترین کاری که با جسم خود می توانید کنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. ❌این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. ✔️پیشگیری از تشنگی روزه داران ❇️نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. ❇️نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار. گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است. ❌دوغ در افطار ممنوع ❇️دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. ❇️علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ. ✔️جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها ✔️سلامت کبد و معده ✔️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید ❇️قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #ابتهال #خانچی 🆔 @ziafatelahi

#نکات_کرونایی 🔹 چی بخوریم ویروس #کرونا نگیریم؟ 🔸افراد در تمام سنین می‌توانند به #کروناویروس جدید آلوده شوند! 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تواشیح 🌸 همخوانی زیبای ذکر صلوات 🆔 @ziafatelahi

🔹 #سخنرانی ✅ #مقام_معظم_رهبری ✅ با موضوع #استکبار 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت ✅ دستورالعمل های ماه مبارک رمضان 🌸 زبان خود را از گناه نگه دارید 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مداحی ✅ کربلایی حسین #طاهری 🆔 @ziafatelahi

🔹 #طب_تغذیه 🌿 وعده سحر چه بخوریم؟ 🆔 @ziafatelahi

🔹 #تفسیر_قرآن 🌸 حجت الاسلام #قرائتی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #استفتائات_رهبری ✅ #کرونا 🌿پاداش خدمت رسانی به بیماران ❓سوال: اگر کسی از کادر درمانی بیمارستان ها، در راه خدمت رسانی به بیماران مبتلا به #کرونا از دنیا برود، آیا #شهید محسوب می‌شود؟ ✅ جواب: ان شاء الله پاداش عظیم شهدا را خواهد داشت، ولی حکم #شهید در جنگ را ندارد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #بقاع_متبرکه 🌸 در یک نگاه 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دعای_افتتاح ✅ با نوای حاج سعید #حدادیان 🆔 @ziafatelahi

🔹 #کلام_اخلاقی 🌸 سه ویژگی آدم خوش اخلاق ✅ حجت الاسلام #لقمانی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #نواهای_ماندگار 🌸 تلاوت آیه 191 سوره مبارکه #آل_عمران ✅ با نوای اساتید #غلوش ، #منشاوی ، #اللیثی ، #شحات 🆔 @ziafatelahi

🔹 #وقف_اموال 🌸 چو خواهی نام نیکویت بماند، به فکر وقف اموال خودت باش 🆔 @ziafatelahi

🔹 راهای صحیح #دعا_کردن 🌿 حجت الاسلام #قرائتی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #سواد_رسانه_ای ✅ #دیرین_دیرین 🆔 @ziafatelahi

🔹 #دعای_افطار ✅ حاج سید قاسم #موسوی_قهار - اللهم لک صمنا 🆔 @ziafatelahi

🔹 #شرح_دعای_ابوحمزه_ثمالی ✅ آیت الله #بهجتی 🆔 @ziafatelahi

🔹 #عکس_نوشت 🌸 #درهای_آسمان 🌸 فضيلت ماه رمضان رسول خدا (صلى الله عليه و آله) : درهاى آسمان در اولين شب ماه رمضان گشوده مى ‏شود و تا آخرين شب آن بسته نخواهد شد.

(بحار الانوار، ج 93، ص 344)

🆔 @ziafatelahi

🔹 #شرح_دعای_سحر ✅ حجت الاسلام #رنجبر 🆔 @ziafatelahi

📃 متن پی دی اف قرآن کریم ✅ جزء6 🆔 @ziafatelahi

🔹 #ترتیل ✅ جزء 6 🌿 استاد #منشاوی 🆔 @ziafatelahi