ایتا - فیت۱۱۰ | آکادمی‌فیتنس

.
جاتون خالی یه تمرین درجه یک داشتیم👌
‌.

175 مشاهده13:08

.
❓موافقید یکمی بیشتر در مورد فیتنس صحبت کنیم؟🤔
.
.

175 مشاهده13:11

.
🍃هرچقدر از فیتنس و خوبی هاش براتون بگم کم گفتم😊
.

172 مشاهده13:13

.
🔺بچه ها یکی از فواید فیتنس اینه که روحیه شادابی رو بهتون میده و فوق‌العاده نشاط آوره🤞
اینا از لحاظ علمی اثبات شدست😌
.

175 مشاهده13:15

.
✅تاااازهه کیفیت خواب و استراحت تون رو به شدت بالا میبره💯
.

179 مشاهده13:16

.
🔶آرامش ذهنی و روحی رو که دیگه نگم براتون،شما وقتی که تمرین میکنید سطح آرامش ذهنی تون تا ۴ برابر افزایش پیدا میکنه😱
.

178 مشاهده13:19

.
🔹قدرت سیستم بدنیتون رو هم درگیر می‌کنه که در آینده براتون یه آموزش✍ ازش میذارم✌️
.

173 مشاهده13:22

.
خلاصه فیتنس یعنی همه چی😁
.

171 مشاهده13:23

.
راستی زیبایی و فیت بودن بدنو داشت یادم میرفت😄 که یه جورایی مهم ترین فایده فیتنس کاراست🥇
.

182 مشاهده18:01

.
⭐️بالا بردن قدرت و استقامت فردی رو هم که قبلاً بهتون گفته بودم✌️🏻
.

360 مشاهده18:02

.
💯بریم یه شام رژیمی خفن بزنیم و بیاییم😎
.
.

1 مشاهده18:04

.
🔻خب شامو زدیم و اومدیم😁
.

1 مشاهده18:26

مطالب بعدی