ایتا - فیت۱۱۰ | آکادمی‌فیتنس

.
🔹آماده اید امروزو شروع کنیم؟
.

1 مشاهده07:03

.
🥇امروز دوتا آموزش داریم رفقا🤞
.

1 مشاهده07:39

.
.
یکی شو خودم میگم،دومیشو شما بگید😉
.
.

429 مشاهده07:40

.
اولیش اینکه👇🏻

🔸آموزش دیروز رو می‌خوام کامل کنم،پرونده هوازی رو ببندیم بره پی کارش😁
.

437 مشاهده07:42

.
❓کی هوازی بزنم خوبه؟🤔

💯از بهترین زمان برای هوازی تا ذهنیت غلط و مهلک✅

یکمی طولانی شد ولی ارزش داشت😁

#⃣#آموزش
#⃣#هوازی

🌀@fit110
.

446 مشاهده07:59

.
◽️حالا آموزش دوم با تو🙃

بگو ببینم دوست داری امروز چی یاد بگیری؟❤️

اینجا بهم بگو😉👈🏻 @adminfit110
.

477 مشاهده08:29

.
🔸آموزش دوم امروز هم،به جواب سوال ایشون اختصاص پیدا میکنه😊

سوال کاربردیه👌
.

476 مشاهده12:43

.
❓چرا تو تمرین یه طرف بدنم زودتر خسته میشه؟🤔

💯زود خسته شدن یه طرف بدن تو تمرین تا عدم تقارن عضلات✅

#⃣#آموزش
#⃣#علم_تمرین

🌀@fit110
.

504 مشاهده12:55

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

503 مشاهده15:41

.
🔻یه سلام گرم هم بکنیم به دوستای جدیدمون😊
حتماً یه سری به پیام پین شده بزنید عزیزا😉
.

509 مشاهده17:30

.
داداشا🧑‍💼و آبجیا👩‍💼
سلــــــــــــــــــ✋ــــــــــــام
.

321 مشاهده07:20

.
🍃صبحتون بخیر🌸
.

326 مشاهده07:21