eitaa logo
نتایج قهرمانان فیتبوک💪
84 دنبال‌کننده
780 عکس
7 ویدیو
0 فایل
تغییرات واقعی قهرمانان فیتبوک 🏅🏆 از تناسب اندام ماندگار تا رفع دردهای مفصلی و بــهبود آسیب ها زیـر نـظر مربـی حرفـه ای🌱 پاسخگویی و ثبت نام🙂👇 @admin_fitbook کانال اصلی مهین منتشلو|باشگاه خونگی✅️ @fitbookfit
مشاهده در ایتا
دانلود
تمرینات ما مناسب همه ی گروه سنی و باهرشرایطی هست ورزشکار ۱۲۰کیلویی پرقدرت شروع کرده قراره بترکونه💪
همیشه بهانه برای ورزش نکردن پیدا میشه اگه بخوای ورزش کنی شرایطشو درست میکنی برات مهم نیست بچه کوچیک داری یانه☺️ تو شروع کن شرایط باتوکنار میاد👌 کاهش ۱۰سانتی دورشکم تو۴۰روز عالیه💪
فقط خودت بخون😊👆
کاهش ۹سانت دور کمر بهبود دیابت و چربی خون🥰💪 بازم نمیارزه ورزشو شروع کنی☺️
فرقی نمیکنه باشگاه ورزش کنی یا خونه سیستم تمرینیت تعیین کنندس🥰💪
تغییرات حجم پایین تنه تازه هنوز ۴جلسه تمرین کرده🥰 قرار بچه هامون بترکونن🥰💪💪💪
کاهش ۱۳ کیلویی بچه های باوفام😁 وقتی وسط کلاس برای انگیزه ی بچه ها متوسل میشم به مثال های قرانی😄
کاهش ۱۴کیلو وزن😱 کاهش درد سیاتیک،گودی کمر و زانو درد تو کدوم مطب دکتری پیدا میشه☺️👌
فرقی نمیکنه باشگاه تمرین کنی یا خونه مهم مربی و سیستم تمرینی توست🥰
کاهش وزن ۲کیلو فقط با۹جلسه عالی و اصولی🤌
۱۰سال بود استپ کرده بودم تو یک ماه و نیم ۳کیلو کاهش وزن داشتم باورم نمیش🥰ه