دوره ی اسفند رو هم تا سی ام دسترسی دادم بخاطر شرایطی که هممون داریم 😊 عزیزای دلم هر دوره ای و هر باشگاهی تا الان رفتی و نتیجه نگرفتی فراموش کن چون اینجا خیلی فرق میکنه 🥰👌 . هنوز اسفند رو تموم نکرده بودن فروردین رو هم ثبت نام کردن☺️✅ @fitbookfit .

تاثیر ورزش

. ۹ماهه بامن ورزش میکنه بعد ۱۵سال از وزن قبل ازدواجشم کمتر شده🥰 #کاهش_وزن .