5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نتیجه خفن قهرمان عزیزم😎👆
بعد ۳ ماه ۱۸۰ زدن😍
سلام استاد قشنگم ببخشید دیر فرستادم
#انعطاف
زمان:
حجم:
198.7K
.
رضایت قهرمان عزیزم که بااینکه قبلا جودو کار میکردن نمیتونستن ۱۸۰ بزنن!
اما بعد ۳ ماه مستمر ورزش با من تونستن ۱۸۰ بزنن😎💪
#انعطاف
.
.
بعد از ۶ ماه ورزش با من هم کاهش وزن و سایزعالی✔️
هم افزایش قدرت💪
هم بهبود آسیب ها و دیسک کمر🌱👌
دیگه چی میخوای بهتر از این؟؟☺️❤️
#کاهش_وزن
#کاهش_سایز
#اصلاحی
#افزایش_قدرت
.
.
قبلا موقع ورزش سرگیجه میگرفتم!
اما باشما یکساعت مبتدی ورزش میکنم یکساعت بدون سرگیجه و لذت میبرم☺️💪
#افزایش_قدرت
.
.
قبلا تو باشگاه ۵۰ ثانیه پلانک هم به زور میزدم!!😔
اما بعد از ورزش با شما 😍👆
#افزایش_قدرت
#کاهش_وزن
#کاهش_سایز
.
.
بعد از ورزش تو مهمونی همه از دیدنم تعجب کردن!
به سنی رسیدم که بدنم رو به پیری و ناتوانی هست تنها با ورزش و تغذیه سالم میشه به دادشون رسید☺️
#افزایش_قدرت
.