سلام و درود 📍سوال آیا در ماه محرم کلاس ها با موزیک برگزار میشود؟ خیر برخی کلاسها بدون موزیک برگزار میشود ... برخی دیگر موزیک ورزشی بی کلام..

سلام و درود فردا سه شنبه کلاس ژیمناستیک برگزار نمی‌شود.. لطفاً به دوستان خود اطلاع رسانی بفرمایید همچنین بعلت برگزار نشدن کلاس ژیمناستیک ،برای سهولت کار مادران، کلاس تی ارایکس و فیتنس مادران بزرگوار در آن ساعت برگزار نمی‌شود .. کلاس جبرانی هردوکلاس گذاشته میشود.🙏

بوقت امام حسین00:00❤️ @fitgoleNarges

بوقت حضرت اباالفضل...00:00❤️ @fitgoleNarges

هر بار که اتفاق ناگواری می افتد ناخودآگاه اسم تو را صدا می زنیم. نمیدانیم چه شده اما همانجا متوسل می شویم. دلمان را قرص می کنیم با گفتن نامت فقط می گوییم یا ابوالفضل و میدویم... ببین قمر بنی هاشم، اسمت هم مایه دلگرمی است. عباس جان میدانیم مشکلی که هنوز خودمان از آن خبر نداریم فقط به دستان بریده تو حل خواهد شد. اصلا شاید روز عاشورا وقتی علم افتاد و اباعبدالله از دور این صحنه را دید این طور صدایت زد که حالا ما بعد از این همه سال در لحظه های سخت اینطور صدایت می زنیم... فرارسیدن عاشورا و تاسوعای حسینی تسلیت باد🖤 @fitgoleNarges

💯بدترین اشتباهات در رژیم لاغری💯 👈ورزش با شکم خالی 👈حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه 👈امتناع از خوردن گوشت قرمز 👈عدم مصرف پروتئین 👈حذف کربوهیدرات 👈مصرف نکردن چربی‌های مفید 🏆 کانال تلگرام :fitgoleNarges@

سلام و درود برای بیمه ورزشی حتما پیگیر باشید لطفا هنرجویان عزیز مهاجرمون برای گرفتن بیمه باید برن هییت پزشکی ورزشی استان ... روز دوشنبه یکی از هنرجویان بزرگترم میخاد بره سمت خیابان سجاد برا همین موضوع ، اگه هنوز اقدام نکردید هماهنگ کنید و مدارک رو برا من بفرستید اعلام کنید تا بهش بگم برای شماهم بیمه ورزشی بگیره و همه مجبور نباشید این مسیر رو برین.... تا یکشنبه شب اعلام بشه حتما🙏

باسلام درود پنج شنبه کلاس تکواندو دختران برگزار نمی‌شود لطفاً فردا مورخ چهارشنبه 3مرداد ساعت ۱۱شیفت اول ساعت۱۲:۱۵شیفت دوم حضور داشته باشند باتشکر

سلام و درود فردا کلاس ها برگزار میشود و باشگاه باز می‌باشد اگر کسی از دوستان مریضی خاصی دارد و یا کلاسها بچها نمیتونن حضور پیدا کنند بعلت گرمازدگی و .... مانعی ندارد می‌توانند حضور نداشته باشند .

📣‌دختران تکواندو کار باسلام فردا سه شنبه نهم مرداد ماه شیفت اول دختران تکواندو کار عزیزم ساعت 17:30همراه با شیفت دوم برگزار میشود 💚اگر کسی از دخترا هست که فردا نمیتونه بعلت گرمازدگی و بیماری های دیگر.... حضور پیدا کند مانعی ندارد در کلاس حضور نداشته باشد

دیدنش برای همه واجبه...؟! @fitgoleNarges

دعا در حق دیگری زودتر مستجاب میشود ...🤲 به اطلاع بزرگواران می‌رسانم باشگاه گل نرگس در بخش تکواندو دختران و پسران پرچم دار و حامی دختران و پسران عزیز می‌باشد ... دعامیکنیم مرغ آمین بیاید و بر آرزو هایتان آمین بگوید دلواپسی در خیالتان نماند و آرام باشید...🕊 @TkdfitgoleNarges

سلام علیکم امروز پنج شنبه کلاس تی ارایکس در شیفت بعدظهر (۷_۸) کنسل میباشد🙏

به رقیه میگم از جا موندن آخه جاموندن رو درکش کرده @fitgoleNarges

چهره فقط جلب توجه میکنه. چیزی که قلب رو تسخیر میکنه شخصیته..! @fitgoleNarges

سلام و درود فردا کلاس ها برگزار میشود و باشگاه باز می‌باشد اگر کسی از دوستان مریضی خاصی دارد و یا کلاسها بچها نمیتونن حضور پیدا کنند بعلت گرمازدگی و .... مانعی ندارد می‌توانند حضور نداشته باشند .

عکس اول؛ قبل از فینال اتاق هادی ساروی و شال عزای هیئت ... عکس دوم؛ بعد از فینال هدیه وزیر ورزش پرچم عزای سیدالشهدا بر گردن ساروی @TkdfitgoleNarges

پرچم ایران بالا رفت امروز ساروی مدال طلا مبینا نعمت‌زاده هم مدال برنزش رو تقدیم به مردم و امام زمان کرد @TkdfitgoleNarges

پدرم اینجا و... مادرم اینجا و... وطنم ایرانه.... @TkdfitgoleNarges

مشترک گرامی 80 درصد جوانی شما با فکر و خیال گذشت.... @fitgoleNarges

کودک ولی برای همیشه به خواب رفت وقتی که دید قصه بابا به «سر» رسید وقتی میان خون و آتش، صدای گریه ‏ات، دل سنگ را می‏لرزاند و پاهای تاول زده ‏ات، سختی‏ها را گلایه می‏کرد، همه چشم‏ها کور بودند و دل‏ها سنگین‏تر از آن بود که بار سنگین دلت را سبک‏تر کند… .🖤 شهادت حضرت رقیه(س) تسلیت باد @fitgoleNarges