بوقت حضرت اباالفضل...00:00❤️ @fitgoleNarges

هر بار که اتفاق ناگواری می افتد ناخودآگاه اسم تو را صدا می زنیم. نمیدانیم چه شده اما همانجا متوسل می شویم. دلمان را قرص می کنیم با گفتن نامت فقط می گوییم یا ابوالفضل و میدویم... ببین قمر بنی هاشم، اسمت هم مایه دلگرمی است. عباس جان میدانیم مشکلی که هنوز خودمان از آن خبر نداریم فقط به دستان بریده تو حل خواهد شد. اصلا شاید روز عاشورا وقتی علم افتاد و اباعبدالله از دور این صحنه را دید این طور صدایت زد که حالا ما بعد از این همه سال در لحظه های سخت اینطور صدایت می زنیم... فرارسیدن عاشورا و تاسوعای حسینی تسلیت باد🖤 @fitgoleNarges

💯بدترین اشتباهات در رژیم لاغری💯 👈ورزش با شکم خالی 👈حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه 👈امتناع از خوردن گوشت قرمز 👈عدم مصرف پروتئین 👈حذف کربوهیدرات 👈مصرف نکردن چربی‌های مفید 🏆 کانال تلگرام :fitgoleNarges@

سلام و درود برای بیمه ورزشی حتما پیگیر باشید لطفا هنرجویان عزیز مهاجرمون برای گرفتن بیمه باید برن هییت پزشکی ورزشی استان ... روز دوشنبه یکی از هنرجویان بزرگترم میخاد بره سمت خیابان سجاد برا همین موضوع ، اگه هنوز اقدام نکردید هماهنگ کنید و مدارک رو برا من بفرستید اعلام کنید تا بهش بگم برای شماهم بیمه ورزشی بگیره و همه مجبور نباشید این مسیر رو برین.... تا یکشنبه شب اعلام بشه حتما🙏

باسلام درود پنج شنبه کلاس تکواندو دختران برگزار نمی‌شود لطفاً فردا مورخ چهارشنبه 3مرداد ساعت ۱۱شیفت اول ساعت۱۲:۱۵شیفت دوم حضور داشته باشند باتشکر

سلام و درود فردا کلاس ها برگزار میشود و باشگاه باز می‌باشد اگر کسی از دوستان مریضی خاصی دارد و یا کلاسها بچها نمیتونن حضور پیدا کنند بعلت گرمازدگی و .... مانعی ندارد می‌توانند حضور نداشته باشند .

📣‌دختران تکواندو کار باسلام فردا سه شنبه نهم مرداد ماه شیفت اول دختران تکواندو کار عزیزم ساعت 17:30همراه با شیفت دوم برگزار میشود 💚اگر کسی از دخترا هست که فردا نمیتونه بعلت گرمازدگی و بیماری های دیگر.... حضور پیدا کند مانعی ندارد در کلاس حضور نداشته باشد

دیدنش برای همه واجبه...؟! @fitgoleNarges

دعا در حق دیگری زودتر مستجاب میشود ...🤲 به اطلاع بزرگواران می‌رسانم باشگاه گل نرگس در بخش تکواندو دختران و پسران پرچم دار و حامی دختران و پسران عزیز می‌باشد ... دعامیکنیم مرغ آمین بیاید و بر آرزو هایتان آمین بگوید دلواپسی در خیالتان نماند و آرام باشید...🕊 @TkdfitgoleNarges

سلام علیکم امروز پنج شنبه کلاس تی ارایکس در شیفت بعدظهر (۷_۸) کنسل میباشد🙏

به رقیه میگم از جا موندن آخه جاموندن رو درکش کرده @fitgoleNarges

چهره فقط جلب توجه میکنه. چیزی که قلب رو تسخیر میکنه شخصیته..! @fitgoleNarges

سلام و درود فردا کلاس ها برگزار میشود و باشگاه باز می‌باشد اگر کسی از دوستان مریضی خاصی دارد و یا کلاسها بچها نمیتونن حضور پیدا کنند بعلت گرمازدگی و .... مانعی ندارد می‌توانند حضور نداشته باشند .

عکس اول؛ قبل از فینال اتاق هادی ساروی و شال عزای هیئت ... عکس دوم؛ بعد از فینال هدیه وزیر ورزش پرچم عزای سیدالشهدا بر گردن ساروی @TkdfitgoleNarges

پرچم ایران بالا رفت امروز ساروی مدال طلا مبینا نعمت‌زاده هم مدال برنزش رو تقدیم به مردم و امام زمان کرد @TkdfitgoleNarges

پدرم اینجا و... مادرم اینجا و... وطنم ایرانه.... @TkdfitgoleNarges

مشترک گرامی 80 درصد جوانی شما با فکر و خیال گذشت.... @fitgoleNarges

کودک ولی برای همیشه به خواب رفت وقتی که دید قصه بابا به «سر» رسید وقتی میان خون و آتش، صدای گریه ‏ات، دل سنگ را می‏لرزاند و پاهای تاول زده ‏ات، سختی‏ها را گلایه می‏کرد، همه چشم‏ها کور بودند و دل‏ها سنگین‏تر از آن بود که بار سنگین دلت را سبک‏تر کند… .🖤 شهادت حضرت رقیه(س) تسلیت باد @fitgoleNarges

تو بگو عـــــشق... من میگم رقـــــیه🖤 @fitgoleNarges

دریغا از آن روز که شیری بیافتد به خاک شغالی به میدان کند گرد و خاک @fitgoleNarges

کاش مَهدی بزند تکیه به دیوار حَرَم خطبه ای مثل علی در حَرم ایراد کند کاش با دست خودش آن گل زیبای علی حرمی بهرگل فاطمه بنیاد کند 🏴 #شهادت_امام_حسن_مجتبی(ع) #تسلیت_باد 🥀 @fitgoleNarges

آیا میدونستی دویدن به عقب اندام را زیبا میکند! وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود ‌‎