eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ✅ بچه هااا چالش 0⃣1⃣ روزه و رایگان تمرین در خانه داریم😍 🎁 همه افراد به ازای هر روزی که تمرین رو انجام بدن جایزه میگیرن هر کسی هم ده روز رو کامل انجام بده جایزه ویژه داره 👏 اگه میخوای تو چالش تمرینی فیتشو شرکت کنی عدد ۷ رو به این آیدی بفرست تا کامل توضیح بدم برات و لینکشو تقدیمت کنم 👇 @tina_fitsho 👈من اینجام @tina_fitsho 👈من اینجام .
. سلام سلام 👋 اول هفته ت به خیر و نیکی ❤️ .
. تقریبا ۱۰۰۰ نفر در چالش تمرینی فیتشو شرکت کردن💪 تمرین امروزو گذاشتم ماشاالله بهتون👏 .
. 📷 نمای گوشه ای از فیتشو همین الان یهویی توی خونه👆 .
. بچه ها یه سوال دارم☝️ .
. ⁉️ بهم بگو مهم ترین دلیلی که تا الان باعث شده مسیر سلامتی و تناسب اندام رو نصفه رها کنی یا شروع نکنی چی بوده؟ @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو .
. بچه ها یکی از چیزایی که خیلی تو جواب ها گفتید هزینه زیاد و نداشتن فرصت و موقعیت برای رفتن به باشگاه و پزشکه .
. وقتی برای مشاوره هم میاید خیلی به این قضیه اشاره میکنید پیامای پایینو ببین👇👇👇 .
. من خودم یه مامانم و از نداشتن فرصت و موقعیت مناسب با بچه کوچیک برای ورزش کردن و باشگاه رفتن اطلاع دارم برای همین توی دوره فیتشو سعی کردم این چیزا حذف بشه یعنی چی⁉️ بیا پایین بگم👇 . .