.
🔴 به نظر تو کودوم یک از
گزینههای بالا تاثیرش بیشتره؟
1⃣ تمرین کوتاه در منزل
2⃣ دو ساعت تمرین سخت در باشگاه
👇مطلب بعدی رو ببین جوابشه✅
#آموزش
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
330.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
232.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅تمرینات دوره سبک زندگی سالم و
کاهش وزن فیتشو در حد ربع تا نیم
ساعت توی منزله و بدون هیچ ابزار و
وسیله خاصیه 💪
🔰ضمن اینکه به طور کلی تناسب اندام
۸۰ درصد به تغذیه و ۲۰ درصد به تمرین مربوطه⛔️
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
مسیر تناسب اندام اونقدرا هم که
فکر میکنی سخت و پر هزینه نیست ❤️
فقط باید راه اصلی و علمیشو پیدا کنی✅
با یک بار هزینه منطقی و یادگیری
اصول اولیه سبک زندگی سالم میتونی
جلوی هزینه های سنگین ماهانه
باشگاه و دکتر تغذیه رو الان و جلوی
هزینه های درمان و دارو در آینده رو
به رااااحتی بگیری❤️
.
.
❤️ پیام سیده فاطمه نازنینم
شاگرد جدیدم از خرم آباد
ماه بعد منتظر یه قهرمان فوقالعاده
باشید💪💪👏
.
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
✅ با فیتشو اصلا نیازی نیست
تو گرما و سرما با بچه کوچیک
و هزینه های ماهانه زیادی که میدونیم
و هزارتا دردسر دیگه پاشی بری
باشگاه چون من موثرترین تمرینات
برای کاهش سایز و چربیسوزی رو
فقط تو یکی از بخشای دوره یادت
میدم اونم فقط با یک ربع در روز😳😍
.
1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبور باش...
همه چیز به وقتش واست چیده میشه
قشنگ تر از اونی که فکرشو میکنی...
شبت بخیر❤️
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید