eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
@fitsho
123.4هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.4هزار دنبال‌کننده
دانلود
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. راستی بچه های چالش تمرینی رایگان حسابی دارن میترکونن💪 ۱۵۰۰ نفر با همدیگه داریم هر روز تمرینات موثر انجام میدیم😍 امروز روز هشتمه✌️ اگه هنوز تو چالش تمرینی نیستی عدد ۷ رو بفرست به آیدی ادمین👇 @tina_fitsho .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
232.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 💧بریم برات بازش کنم که اگه آب رو جایگزین نوشیدنی های مضر مثل نوشابه و آب میوه های صنعتی کنی چه اتفاقی میفته👇 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
357K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💧اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها بکنید 1⃣سوخت و ساز و انرژیتون ۳۴ درصد افزایش پیدا می‌کنه🤯 پس اگه بی دلیل احساس خستگی و کسالت داری میتونه ناشی از کم آبی بدنت باشه قشنگم⛔️ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
260.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💧اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها بکنید 2⃣ بعد از یک هفته اثرشو روی شادابی و درخشندگی پوست میبینید😇 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
359.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💧اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها بکنید 3⃣تاثیرات سلامتیش روی قلب و عروقتون که جای خود داره 💕 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
313K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💧اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها بکنید 4⃣نیم ساعت قبل غذا باعث میشه مغز به اشتباه تشنگی رو گرسنگی تشخیص نده ✅ همون تکنیکی که قبلا یادت دادم😉 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
351.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💧اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها بکنید 5⃣شاهد تمرکز و کارکرد بهتر مغز و ذهنتون خواهید بود 🧠 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
280.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 و از همه مهم تر 💧اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها بکنید 6⃣به طرز جادویی و معجزه آسایی روند کاهش وزن و سایزتون شروع میشه 👏 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. انصافا فکرشو میکردی یه موضوع به این سادگی ریشه حل این همه مشکلات باشه؟!👆 .
1 مشاهده
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. 👆وقتی ادمینت خودش جزو قهرماناست🤌 .
1 مشاهده
مطالب بعدی