🌾 قصه پُرغصه مواد غذایی👆 ⛔️حذف کردن پُر خاصیّت ترین بخشهای آرد گندم و نمک طبیعی و تبدیل شدن نان و نمک به عامل بیماری!! ⛔️ نان گندم کامل( آرد کردن گندم بدون کم و زیاد کردن) و نمک طبیعی را به هر شکلی شده جایگزین مواد ناسالم موجود کنیم✅ 🔴این فیلم رو بفرست برای عزیزانت آگاهشون کن👆🌾 #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

🔴💪 #تمرین درخواستی رسید برای افتادگی زیر شکم خصوصا بعد زایمان👇 ✅هر حرکت 30 ثانیه ❤️به آهستگی انجام شه ⚠️ سرعت مهم نیس تمرکز رو عضلات شکم مهمه! 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

⭕️❤️ قهرمانمون برگشته با 9کیلو کاهش👆 سیده فرشته شاگرد گلم از ساری😍 قبلا دوبار نتیجه شو گذاشتم💪 📷 برای دیدن عکس قبل و بعد سیده فرشته بزن رو این 👇👇 تغییرات سیده فرشته😍 #نتایج 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. 🔴📣 اگه میخوای از شرایط تخفیف بی سابقه فیتشو باخبر شی عدد ۷ رو بفرست به آیدیم تا کامل توضیح بدم👇✅👇 @tina_fitsho .

👆❤️بشنوید تجربه زینب رو از دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو🌟 هنوز دوره اولش تموم نشده✅ شاگرد دوست داشتنی و با اخلاقم😍👏 آفرین بهت قهرمان با انرژی ادامه بده 💪 #نتایج #وویس 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

🍲دختراااا بیاین یه دستور چربیسوز خوشمزه براتون آوردم 🍫😋 🥛شیر یه فنجون 🍯عسل یک چهارم فنجون 🍫پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری 🍚نشاسته یک و نیم قاشق غذاخوری نمک انقد👌 🍥وانیل یک قاشق چایخوری ✅همه مواد به جز عسل روی شعله کم به مدت 10 دقیقه همزده بشه تا غلیظ شه😍😋 خاموش کردی خنک تر شد عسلو اضافه کن تزیین کن لذتشو ببر🤩😎 #پیشنهادغذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

😍اینجاروووو بستنی فیتشویی و سالم آوا شاگرد پرتلاشم از اهواز😋 کجای دنیا دیدی کیک و بستنی چربیسوز بهت یاد بدن واسه لاغری؟ 🌯🍔🍲کنار کلی غذای خوشمزه، دسر مهمونیا و تنقلات سالمتم جور باشه ها؟😎 نوش جانتون💪👏🌹 #نمونه_غذا 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

آقا پیام دادن فنجون چیه همون پیمانه ست😝 خودمونی ام باهاتون😂

🌙حضور تو اینجا اتفاقی نیست...😌❤️ #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b