.
3⃣ ولی مهم ترین دلیلش اینه👇
چون شما چندین ساعت چیزی نمیخورید
بدن به حالت قحطی میره و سعی میکنه
سوخت و ساز پایه رو کاهش بده تا مدت
بیشتری انرژی براتون نگه داره✅
.
⛔️ دلیل اینکه توی ماه رمضون وزن
اغلب افراد زیاد میشه یا خیلی وقتا
رژیم میگیری خودتو کلی عذاب میدی
اما چاقتر میشی اینه👆
#آموزش
📝 مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
🔴 میدونم تعجب کردی
که برای لاغر شدن دارم میگم باید بخوری😳
ولی همه فیتشوییا میدونن که خیلی
از باورای رایج در مورد کاهش وزن غلطه⛔️
ما اینجا فقط علمی و اصولی پیش میریم✅
.
اما این خوردن به معنی پرخوری نیست
بلکه باید اصولی و به اندازه باشه
طوری که:
🔸گرسنگی نکشی
🔹مواد مورد نیاز بدنت تامین شه
🔸به تناسب اندامت کمک کنه
یا حداقل جلوی افزایش وزن رو بگیره
🔹باعث سلامتی و شادابی تو بشه
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
قیمت برنامه مخصوص ماه رمضان
۹۹۹ هزار تومنه که روز سه شنبه رأس
ساعت ۱۶ میتونین فقط با ۶۹۳ هزار
تومن تهیه ش کنین 👏🥳
🔰 تازههه....
کسایی که قبلا در دوره های فیتشو
شرکت کردین میتونن با ۵۹۳ هزار تومن
برنامه رمضان رو تهیه کنین 😍
به پاس قدردانی ازین که یه بار قبلا
به من اعتماد کردین 😌
دیگه چی ازین بهتر میخوای؟😉
.
.