. میخوای نتیجه این جا نزدن رو ببینی 👇 .

. 😍این کاهش سایز فقط با ۴ کیلو اتفاق افتاده اونم طی ۲۸ روز و این یعنی: کاهش اصولی چربی نه آب بدن 💪 مریم عزیزم از ماهشهر با تیرویید و دیسک کمر و پرخوری عصبی❌ تازه سه تا فرزند هم داره 🌹 . مریم در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده ببین چقد قشنگ فرم گرفته انگار سنش نصف شده😎 . #نتایج #ویدیو 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. توجه توجه ⚠️ امشب لایو داریم خوشگلا ⏰ آنلاین باشید ✅ اگر سوال یا ابهامی در مورد شرکت در دوره های فیتشو یا برنامه رمضان دارین داخل این لینک ناشناس ازم بپرسید توی لایو کامل جواب بدم👇 https://harfeto.timefriend.net/17088905664465 یه سورپرایز‌ خییییییلی خفن و بی سابقه هم فقط و فقط به کسایی که توی لایو باشن تقدیم میشه 🤩🥳 .

. نمی‌خواستم عمومی بگم اینو👆 که فقط بچه هایی که واقعا فعالن و توی لایو هستن ازش استفاده کنن ولی خدا به دلم انداخت که بگم ... پس کانال فیتشو رو تو ایتات سنجاق کن که از لایو جا نمونی ✅ .

. 💟 بچه ها الان همه اینکارو بکنید😇 .

. ولی از وقتی سرما و برف قطب شمالو دیدم هیچ برفی به چشمم نمیاد 😅 .

. عید نوروز از آنچه در تقویم می‌بینید به شما نزدیکتر است🙌 یه لحظه بهش فکر کن! واقعا این قهرمانایی که الان با کلی شرایط خاص و محدودیت تونستن با فیتشو اینهمه تغییر کنن، اگــه یه لحظه، فقط یه لحظه شک میکردن و بیخیال این مسیر میشدن الان کجا بودن ؟ مشغول چی بودن و چه حالی داشتن؟ 🙂 .

. تو هم الان در همین موقعیتی! شک داری ، داری فکر میکنی! تردید داری و مردد هستی ☺️ . ولی نکته‌ی قشـــنگ اینه که اگــه تو اقــدام نکنی یه نفر دیگه اقدام میکنه و یـکی دو مـاه بعد موفق میشه 😎 . اون روز میزنی روی دست خودت و میگی عه ، مـــن تو ذهنم بود که این کار رو بکنم ها ، ولی یه لحظه ترسیدم! ای کاش ، ای کاش.... .

. تو نبودی میگفتی انقد حرف ازین و اون شنیدم دیگه خودمم شک دارم از پسش بربیام و خودمو باور ندارم؟ 💐 تصور کن حالا به جای اینکه تیکه و کنایه بشنوی از خانواده همسرت تنها چیزی که میشنوی تشویق و تحسینه😍 .

. #برای خجالت نکشیدن از دیده شدن... .

. تو نبودی که تو مهمونیا خودتو قایم میکردی که کسی نبینتت؟👆 حالا تصور کن شب یلدا شده و تو مانکن و با اعتماد به نفس وارد مهمونی میشی و همه از دیدنت این شکلی 😳 میشن و میگن وااای چیکار کردی؟ چقد عوض شدی! . .

#برای اون حس اعتماد بنفس که لایقشی...😌