.
بچه ها من امروز گذاشتم ظهر شه☀️
بعد بیام توی کانال و شروع کنم
که قشنگ همه از خواب بیدار شین
حتی اونایی که تا لنگ ظهر میخوابن😉
چون میخواستم یه سوال ازتون بپرسم👇
.
.
⏰ بهم بگو دیشب ساعت چند خوابیدی؟
@tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو
@tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو
صادقانه بگیا😉
.
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
من بعد دیدن جواباتون👆😅
فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
بچه ها تحقیقات علمی بارها اینو
ثابت کرده که خواب کافی و به موقع
تاثیر بسیار مهمی در مسیر کاهش وزن
و نگهداری وزن در حالت ایده آل داره ✅
البته که خودم مامانم و درک میکنم🤕
گاهی نمیشه اما بی دلیل و پای گوشی
خودت خواب شبانه ت رو مختل نکن❌
فیتشو 👈 عضو شوید
.
زمان:
حجم:
369.1K
.
چرا خواب کافی و خوب باعث
میشه راحت تر وزن کم کنیم👆
🔊 اگه وویس های آموزشی کانال
برات مفیده برای بقیه هم بفرست تا
از مطالب فیتشو استفاده کنن 😍
فیتشو 👈 عضو شوید
.
753.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
👆قیافه اونایی که بین خواب
پا شدن کانال فیتشو رو چک
کردن دوباره رفتن سر شیفتشون 😂
.