1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
من بعد دیدن جواباتون👆😅
فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
بچه ها تحقیقات علمی بارها اینو
ثابت کرده که خواب کافی و به موقع
تاثیر بسیار مهمی در مسیر کاهش وزن
و نگهداری وزن در حالت ایده آل داره ✅
البته که خودم مامانم و درک میکنم🤕
گاهی نمیشه اما بی دلیل و پای گوشی
خودت خواب شبانه ت رو مختل نکن❌
فیتشو 👈 عضو شوید
.
زمان:
حجم:
369.1K
.
چرا خواب کافی و خوب باعث
میشه راحت تر وزن کم کنیم👆
🔊 اگه وویس های آموزشی کانال
برات مفیده برای بقیه هم بفرست تا
از مطالب فیتشو استفاده کنن 😍
فیتشو 👈 عضو شوید
.
753.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
👆قیافه اونایی که بین خواب
پا شدن کانال فیتشو رو چک
کردن دوباره رفتن سر شیفتشون 😂
.
.
وقتی میگم کل زندگیتون اینجا
فیتشویی میشه یعنی همین👆😍
همینقدر آگاه و خفن و عشقید😇
#نتایج
.
.
ببین ادمینا برام چی فرستادن🤩
نجمه شاگرد نازنینم از مشهد با
کاهش ۵ کیلو در یک دوره فیتشو
نجمه در دوره سبک زندگی سالم و
کاهش وزن فیتشو شرکت کرده ✅
معده درد و گردن درد و زانو درد و
یبوست و تنگی نفس و خستگی مفرط
و کیست سینه و بلغم و....🤯
شرایط قبلشو عمدا برات گذاشتم که
ببینی با سخت ترین شرایط هم میشه
اگه بخوای و براش قدم برداری💪
#نتایج
فیتشو 👈 عضو شوید
.
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ببین چقد قند و شکر توی یه بطری
نوشابه وجود داره😱 سمّ مهلک 💀
❌ویدیوی لایو مضرات شکر که تا
حالا نشنیدی 👈 اینجاست
.
.