.
❤️ ۸ کیلو و کلی سایز در ۸ هفته😱👆
هورااااا دو رقمی شدییییمممم🥳
رضوان شاگرد پرتلاشم از دزفول
که در دوره سبک زندگی سالم
و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده👏
میل به شیرینیشم کنترل شد
ترکوندی قهرمانم💪
الهی همتون همینجوری ذوق کنین👆😌
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
🍕🍔میدونی اینا چیه؟👆😋
عکس غذاهای رضوان پرتلاشم از دزفوله که در دوره سبک زندگی سالم و #کاهش_وزن فیتشو شرکت کرده✅
باورت میشه با اینا ۸ کیلو کم کرده؟😎🤩
❤️ ترکوندی قهرمان👏💪
حذف نان و برنج و هرچیز سالمی
به منظور لاغر شدن اشتباهه⛔️
کم و بد خوردن نتیجه عکس میده❌
با فیتشو خوشمزه فیت شو😋
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
🥘 اگه به خوردن سحری میل نداری
حداقل یکی دو عدد خرما و مایعات مصرف کن تا آب بدنت تامین بشه✅
#آموزش #رمضان_فیتشو
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
بعد واسه اسم کانالت یه ایموجی میذاری و مینویسی تا عید ۱۴۰۳ .
.
👆بچه ها یادتونه آخرین روز تابستون
گفتم یه کانال بزنین و اسمشو بزارید
تا عید ۱۴۰۳ و اهدافتونو توش بنویسید؟
.
.
خب الان آخرین روز سال ۱۴۰۲ هست
بهم بگید امسال براتون چطور گذشت؟
به کودوم یک از اهدافتون رسیدین؟ 😇
@tina_fitsho 👈
.
.
⁉️بچه ها یه درخواستی هم ازتون دارم
میخوام صادقانه جواب بدید بهم👇
.
.
این لینک پیام ناشناس هست ،
میشه ۲ تا از نقاط قوتی که
باعث شده کانال فیتشو رو دنبال
کنید برام بنویسید ؟ 👇🏻😍
https://harfeto.timefriend.net/17108526009396
نظرات شما قطعا برای سال آینده
روی روند کانال تاثیرگذار خواهد بود
دقت کن ، ۲ تا نقطهی قوت
که به نظرت من رو از باقی
مربی ها و فیتشو رو از باقی
کانال های لاغری متمایز میکنه ☺️🌿
.
.
بچه ها چند دقیقه بیشتر نیست که
فرمو گذاشتم رو کانال ولی یه عااالمه
پیام پرمحبت اومده برام و الان چشمام
در قلبی ترین حالت ممکنه 😍😍
همه تلاش من بخاطر اینه که شما
خانواده دوم من و لایق بهترین هایید
خیلی دوستون دارما 😇
.