..... صبح زود از خواب بیدار شی و صبحونه ی خوشمزه ی خودتو با جو درست کنی و یه ربع هم ورزش کنی ب بچت برسی و سرحال تر بشی منتظر همسرت باشی لباسای قشنگ قشنگ بپوشی بدون استرس و نگرانی هرلباسی ک بخوای😍 کوتاه بلند تنگ آزاد راحت بادوستات قرار بزاری بری بیرون بدون استرس .بدون نگاه های آزار دهنده مهمون میاد خونت با خیال راحت شیرینی بخوری بدون عذاب وجدان چرا؟؟؟چون خودت با سالم ترین مواد توخونه درستش کردی شبا با خیال راحت میخوابی و لذت میبری از زندگی سالمت بدن سالم ✅ آره ازوقتی با فیتشو آشنا شدم اینه روتین روزانم😉😁 نویسنده:عروس معروف فیتشو

. داستان بالا رو ریحانه، شاگرد قهرمانم برام فرستاده، همون عروس فیتشو 👰‍♀ .

👆 . ❤️بشنوید تجربه ریحانه شاگرد عزیزم از قم رو که عروس فیتشو لقب گرفته بود👰‍♀ چون تو عروسیش چشای همه گرد شده بود از تغییرش😳 ریحانه در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»🌟 شرکت کرده و قبلش کلی روش غلطو امتحان کرده بود⛔️ داستان عروسیش👈 اینجاست #نتایج #وویس 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. بچه ها.... به یه چیزی دقت کردین؟ میبینین؟ داستان هایی که همتون نوشتین همراه با داشتن سلامتی و شادابی و انرژیه 💪 هیچ کودومتون یه بانوی موفق و خوشبخت رو مریض و بیمار و در حال رنج به تصویر نکشیده ❌ .

. پس برای داشتن زندگی شاد و ایده آل نیاز داریم مراقب خودمون باشیم و اصولش رو آموزش ببینیم 📓 نیاز داریم مراقب تغذیه و تحرکمون باشیم و اگه مسیر درستشو یاد بگیری میبینی که اتفاقا چقدر ساده و لذت بخشه میگی نه؟ بیا یه نمونه برات بزارم کیف کنی🤌😋 .

. پودینگ سیب شکلات فیتشویی🍎🍫 فقط با دوتا ماده اولیه 😳 دارچین و وانیلم اضافه کن 👌 به جای پودینگ پر از شکر و مواد مضر و صنعتی اینو درست کن کیفشو ببر 1⃣هم اشتهاتو کم می‌کنه 2⃣هم چربیسوزه ✅ به همیییین راحتی 😋 #پیشنهادغذا 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. برنده مسابقه داستان نویسی بر اساس قرعه کشی 👆👆 . داستان های خیلی زیباتر هم داشتیم از قهرمانا ولی انقد زیاد بود مجبور شدم قرعه کشی کنم🙏 .

. ❤️حضور تو اینجا اتفاقی نیست خدا هواتو داره بهش اعتماد کن...😌 شبت بهشت🌱 #انگیزشی 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. سلام خوشگلا! احوالتون؟😌 .

. چه خبرا؟😍 .

. خب الهی شکر😌 ثبت نام که ان شا الله شد ۹ اردیبهشت ماه ساعت ۱۵😍👏 . امروز میخوایم با هم یه کار قشنگ بکنیم 🌱 کاری که هروقت خودم انجامش دادم عالی نتیجه گرفتم ازش✨ .

. بعد نماز میام میگم چیکار میخوایم بکنیم ✅ .