. بچه ها.... به یه چیزی دقت کردین؟ میبینین؟ داستان هایی که همتون نوشتین همراه با داشتن سلامتی و شادابی و انرژیه 💪 هیچ کودومتون یه بانوی موفق و خوشبخت رو مریض و بیمار و در حال رنج به تصویر نکشیده ❌ .

. پس برای داشتن زندگی شاد و ایده آل نیاز داریم مراقب خودمون باشیم و اصولش رو آموزش ببینیم 📓 نیاز داریم مراقب تغذیه و تحرکمون باشیم و اگه مسیر درستشو یاد بگیری میبینی که اتفاقا چقدر ساده و لذت بخشه میگی نه؟ بیا یه نمونه برات بزارم کیف کنی🤌😋 .

. پودینگ سیب شکلات فیتشویی🍎🍫 فقط با دوتا ماده اولیه 😳 دارچین و وانیلم اضافه کن 👌 به جای پودینگ پر از شکر و مواد مضر و صنعتی اینو درست کن کیفشو ببر 1⃣هم اشتهاتو کم می‌کنه 2⃣هم چربیسوزه ✅ به همیییین راحتی 😋 #پیشنهادغذا 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. برنده مسابقه داستان نویسی بر اساس قرعه کشی 👆👆 . داستان های خیلی زیباتر هم داشتیم از قهرمانا ولی انقد زیاد بود مجبور شدم قرعه کشی کنم🙏 .

. ❤️حضور تو اینجا اتفاقی نیست خدا هواتو داره بهش اعتماد کن...😌 شبت بهشت🌱 #انگیزشی 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. سلام خوشگلا! احوالتون؟😌 .

. چه خبرا؟😍 .

. خب الهی شکر😌 ثبت نام که ان شا الله شد ۹ اردیبهشت ماه ساعت ۱۵😍👏 . امروز میخوایم با هم یه کار قشنگ بکنیم 🌱 کاری که هروقت خودم انجامش دادم عالی نتیجه گرفتم ازش✨ .

. بعد نماز میام میگم چیکار میخوایم بکنیم ✅ .

قدم اول : میای اینجا و یه کانال جدید میزنی! ☝️🏻 .

بعد واسه اسم کانالت یه ایموجی میذاری و مینویسی تا تابستون ۱۴۰۳ .

بعد هم گزینه ی پایینی رو میزنی تـــا کــانـالـت ، خصوصی بشه و فــقـط خودت ببینیش!! 😉 .