. سلام خوشگلا! احوالتون؟😌 .

. چه خبرا؟😍 .

. خب الهی شکر😌 ثبت نام که ان شا الله شد ۹ اردیبهشت ماه ساعت ۱۵😍👏 . امروز میخوایم با هم یه کار قشنگ بکنیم 🌱 کاری که هروقت خودم انجامش دادم عالی نتیجه گرفتم ازش✨ .

. بعد نماز میام میگم چیکار میخوایم بکنیم ✅ .

قدم اول : میای اینجا و یه کانال جدید میزنی! ☝️🏻 .

بعد واسه اسم کانالت یه ایموجی میذاری و مینویسی تا تابستون ۱۴۰۳ .

بعد هم گزینه ی پایینی رو میزنی تـــا کــانـالـت ، خصوصی بشه و فــقـط خودت ببینیش!! 😉 .

این کانال اهداف فیتشویی توئه!! .

. کسی هم نباید ببینه 🤫 .

. حالا بیا چیزایی کــه دوست داری تا تابستون ۱۴۰۳ با بدن متناسب و ایده آل خودت تجربه کنی و بدست بیاری رو بنویس اونجا و عکسش رو هم بذار حتما!! ☺️ مثلا لباسی که دوست داری تو وزن هدفت بپوشی یا هرچیز دیگه ای .

. روز ۹ اردیبهشت که ثبت نامه تا دوره تقدیمت شه و آموزش ها و ویدیو ها رو ببینی و شروع کنی از روز ۱۵ اردیبهشت هر روزی که رو برنامه بودی میای توی این کانال و یه ✅ میزنی تا پایان دوره .

. میدونی فایده ی اینکار چیه؟ من خودم بارها تجربه ش کردم فقط هم برای هدفای سلامتی و تناسب اندام نیست لزوما هرررر هدفی که برات مهمه بنویس .