. دیدی بعضیا به یکی از وعده های غذایی بیشتر اهمیت میدن و بیشتر دوسش دارن و ازش هم لذت بیشتری میبرن؟... .

. تو کدوم وعده رو بیشتر دوست داری؟ اینجا انتخاب کن👇 https://digiform.ir/wbdd4818a حتما حتما جواب بده میخوام یه چیز خیلی مهم یادت بدم که کمکت میکنه 💡 .

. بچه ها نتیجه نظرسنجی که گذاشتم👆 بیشترتون گفتین ناهار مهم تره یه وویس می‌خوام براتون ضبط کنم حتما گوش بدین ✅ .

. کودوم‌ وعده غذایی برای تناسب اندام مهم تره و دلیلش چیه؟👆گوش کن 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. وااااای😍 باز کن بخون👆 سمیرا شاگرد گلم با کاهش 23 کیلو وزن و 8 سایز😱 اینجا پیدام کرده بعد یک و نیم سال😌 استوپ وزنی داشت ولی موفق شد وزنشم برنگشته👏 مطلب بعدیو ببین👇 #نتایج 📌لینک کانال برای دعوت از دوستانتان👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b

. 23 کیلو وزن و 8 سایز😱 سمیرای قهرمانم😌 خیلی بهتون افتخار میکنم قهرمانای من! باشه؟🥰 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🌙 شبت بخیر بانو جان... #انگیزشی 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. سلام سلاااام 👋 چطورین دخترای قهرمان؟😍 پنج شنبه جمعه ها روز استراحت تیم فیتشو هست اما من دلم نیومد حالا که روز دختر در پیشه نیام و تبریک نگم بهتون و عیدی ندم🥰 اصلا مگه میشه همچین چیزی تو فیتشو؟ 🤗 .

. دوتا عیدی خوب دارم براتون امروز 🎁 .

. اما قبلش اینو ببین👇 .

. انصافا چرا اینجوریه؟😄 نه به اعتماد به سقف پسرا👱‍♂ نه به خودتحقیری دخترا👱‍♀ 📌فیتشو 👈 عضو شوید .