. روزتون مبارک قشنگای من🥰 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 😍به مناسبت امروز میخوام دخترونه ترین خوراکی خوشمزه دنیا رو یادت بدم 🍭🍡 پاستیل سالم و چربیسوز و عضله ساز فیتشوئه 😳 بریم که داشته باشیم👏 .

😋 پاستیل سالم و چربیسوز و عضله ساز فیتشو💪😍 مواد لازم: 🔸 یک سوم لیوان آب یا پوره میوه مثل آب پرتقال یا توت فرنگی 🔸 دو قاشق غ عسل یا شکر قهوه ای 🔸یک قاشق غ ژلاتین گاوی 🔸وانیل انقد 👌 اختیاری 1⃣ آب میوه و شیرین کننده و وانیل رو مخلوط کن و بزار روی شعله تا به نقطه جوش برسه بعد زیرش رو خاموش کن و بزار ۳ دقیقه بمونه تا از داغی بیفته👏 2⃣ ۱ قاشق ژلاتین رو با ۱ قاشق آب مخلوط کن تا حل شه و به مواد گرم اضافه کن و هم بزن . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #پیشنهادغذا #آموزش 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. حالا بریز تو قالب سیلیکونی و بزار ۳۰ دقیقه توی یخچال بمونه و حالا...👇 .

. پاستیل سالم شما آماده ست👏 به همین ساااادگی😇 بدون شکر بدون مواد نگهدارنده عضله ساز سالم و مفید با عزیزانت از خوردنش لذت ببر و به دعا کن به جون مربیت🤪 . ✅ مطلب بعدی رو ببین👇 #پیشنهادغذا #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. میتونی تو هر قالبی دلت میخواد آماده ش کنی یا حتی اگه قالب نداری بریزی کف بشقاب و مکعبی برش بدی😋 .

. پاستیل سالم و چربیسوز و عضله ساز فیتشو رو درست کردی عکسشو برام بفرست😍 کوچولوهای من که عاشقشن😋 بزن اینجا برو به ابتدای آموزش👇 دخترونه ترین خوراکی خوشمزه دنیا 💕 .

. سلام سلام 👋 .

. داشتم یه میان وعده خوشمزه فیتشویی می‌خوردم که زنگ در به صدا درومد 🔔 .