. اما قبلش بهم بگو...👇 .

. 1⃣ دوس داری من بهت یه ماهی بدم یا اینکه 2⃣ بهت ماهیگیری رو یاد بدم؟ عدد گزینه مورد نظرتو برام بفرست👇 @tina_fitsho @tina_fitsho زود جوابتو بفرس که کلی کار داریم باهم💪 .

. اغلبتون گزینه ۲ رو انتخاب کردید 👆 حالا شاید برات سوال بشه که مربی جون ماهی و ماهیگیری چه ربطی به تغذیه و تمرین و دوست داشتنِ خودمون داره⁉️ .

. ربطش به اینه... ❌من بهت ماهی نمیدم❌ ✅ ماهیگیری یادت میدم ✅ چه جوری ؟! بیا پایین توضیح بدم👇 .

. با یه پرس و جوی ساده از باشگاه های دور و برت دستت میاد که : یه ماه تمرین ورزشی + ورودی باشگاه + برنامه غذایی + تازه از مربی بخوای که حواسش بهت باشه و یجوری نیمه خصوصی بخوای این شرایطو داشته باشی +اونم بدون هزینه رفت و آمدت ❌ حداقل ۲ تا ۳ میلیون در میاد برات تازه من کم ترینشو بهت گفتم 🥴 .

. 💎 حالا تو فیت شو چه خبره ⁉️ .

. 🔸اینجا علاوه بر برنامه تمرینی که میتونی راااحت تو خونه و هر زمان که دلت خواست انجام بدی و تو گرما و سرما بیرون نری 🥵 🔸آموزش کلی غذای سالم و رژیمی و ده ها مدل دسر چربیسوز و نوشیدنی سالم 😋 🔸و کلی تکنیک تناسب اندام ماندگار همراه با سلامتی و شادابی و طول عمر رو یادت میدم در اصل لایف استایل و سبک زندگی سالم ✅ 🔸 تازه هر موقع سوالی داشته باشی پشتیبان کنارته و تمام وقت همراهیت میکنه👌 .

. تازه تو این شرایط اقتصادی نصف اون مبلغم نمیشه 👌 من یه نقشه گنج بهت میدم که باهاش میتونی مسیرتو پیدا کنی و به هدفت برسی☺️🗺 .

. دلیلش اینه هر کی با این نقشه گنج مسیرو رفته به هدفش رسیده ...✋🏻✅ .

. اینم یه نمونه ش👇 .

. تغییرات فاطمه قهرمانمو ببین 😍 فاطمه از بوشهر خودش مربی باشگاهه فاطمه بیماری هاشیموتو، کمکاری تیرویید و سابقه زایمان داره ❌ ماشاالله بهت قهرمان ترکوندی👏 حالا میخوایم با دوره «مامان فیتشویی» روی عضلات ضعیف شده شکمش کار کنیم ان شاالله 💪 #نتایج .