eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.5هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. از عوارض جانبی فیتشویی شدن👆😅 پیام فاطمه شاگرد قهرمانم از استان فارس رو بخون 😎 وقتی اومد گفت عصبی ام سر اطرافیانم داد میزنم ولی شما رو خیلی دوست دارم❤️ راز موفقیتت همینه 🤣🤣 شوخی میکنم ماشاالله به اراده ت ترکوندی قهرمان 👏 .
. تا کی میخوای تماشاچی باشی⁉️ مثل فاطمه یاعلی بگو و شروع کن 🤝 اونوقت ماه بعد هم خودت، هم اطرافیانت شوکه میشن از تغییراتت😳 منم میخوام شروع کنم خسته شدم از تردید (بزن رو خط آبی رنگ 👆) .
. می‌دونستی علاوه بر کسایی که بعد از جشنواره ها ازینکه ثبت نام نکردن پشیمون میشن، کسایی که ثبت نام میکنن هم پشیمون میشن؟!؟! پشیمون از اینکه زودتر شرکت نکردن😎 .
. و یه قهرمان ۸ کیلویی دیگه 💪 دیسک کمرش بهتر شده ✅ مرتب داره لباستاشو تنگ می‌کنه همه بهش میگن چیکار کردی😳 باریکلا به اراده ت قهرمان👏 .
. عزیزای دلی که ثبت نام کردین حجم پیام هامون بالاست ، کمی صبور باشید بچه ها دارن دونه دونه پاسخ میدن ❤️ چون قیمت قراره دفعه ی بعدی زیاد بشه ، بچه ها استقبال خوبی کردن اینبار🌱 .
زمان: حجم: 90.2K
. اینم صدای خدیجه جان بعد از اتمام دوره ش عااالی پیش رفت👏 می‌خوام عکس تغییراتشو بذارم برگات بریزه ها🤩😅 .
. ⁉️ هر یک کیلوگرمی که از وزن خودت کم کنی درواقع ۴ کیلوگرم وزنو از روی زانوهات برداشتی😱 🟣 کم کردن وزن بهترین راه برای بهبود وضعیت کمر و زانوئه! ⛔️حالا خودت حساب کن کسی‌ که ده ها کیلو اضافه وزن داره چقدر پدر زانوهاش درمیاد چون ۴ برابر فشار بهشون وارد میشه🤦‍♀ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. باورت میشه خدیجه بانو با همچین خوشمزه هایی اونقدر تغییر کنه؟😱 میبینی که برنج و نون و دسر و شیرینی سالم هم داره!😋 با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. فقط سه و نیم ساعت دیگه فرصت هست⚠️ میخوام‌ منم قهرمان بشم 💪 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. «یعنی واقعا منم میتونم؟!»😶 .
. 👆بچه ها زهرا رو یادتونه که ۱۸ کیلو کم کرده بود؟ 😍 .
. حالا عکس جدید برام فرستاده باورنکردنیییییییی😱😱😱 .