eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
زمان: حجم: 90.2K
. اینم صدای خدیجه جان بعد از اتمام دوره ش عااالی پیش رفت👏 می‌خوام عکس تغییراتشو بذارم برگات بریزه ها🤩😅 .
. ⁉️ هر یک کیلوگرمی که از وزن خودت کم کنی درواقع ۴ کیلوگرم وزنو از روی زانوهات برداشتی😱 🟣 کم کردن وزن بهترین راه برای بهبود وضعیت کمر و زانوئه! ⛔️حالا خودت حساب کن کسی‌ که ده ها کیلو اضافه وزن داره چقدر پدر زانوهاش درمیاد چون ۴ برابر فشار بهشون وارد میشه🤦‍♀ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
. باورت میشه خدیجه بانو با همچین خوشمزه هایی اونقدر تغییر کنه؟😱 میبینی که برنج و نون و دسر و شیرینی سالم هم داره!😋 با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. فقط سه و نیم ساعت دیگه فرصت هست⚠️ میخوام‌ منم قهرمان بشم 💪 .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. «یعنی واقعا منم میتونم؟!»😶 .
. 👆بچه ها زهرا رو یادتونه که ۱۸ کیلو کم کرده بود؟ 😍 .
. حالا عکس جدید برام فرستاده باورنکردنیییییییی😱😱😱 .
. این شما و این تغییرات زهرای قهرمانم😍 از وزن اولیه ۱۲۱ کیلووووو 👏👏 بالای ۲۵ کیلو کاهش وزن و کلیییی سایز ماشالله بهت ترکوندی که دختر 💪 .
. امروز دقیقا همون روزیه که منتظر بودی شروع کنی✨ اگه امروزو از دست بدی اون روز معروف هیچ وقت نمیاد❌ ✅ یا الان انجامش میدی و ماه بعد به خودت افتخار می‌کنی ❌ یا بعداً حسرت میخوری که چرا امروز شروع نکردی 😢 💎همین امروز شروع کن💪 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. چی بگم آخه من اصولا تمدید نمیکنم🥲 .
. چشم❤️ فقط به احترام شما عزیزای دلم تا فردا شب مهلت ثبت نام تمدید شد ✅ خواهشا این دفعه دیگه جا نمونین🙏 .