.
🍫 فقط بـاید مطمئن بشم کـه
قدر ایـن دستور مـهـم و خاص
که جزو اسرار مربیتون هست و
فقط تو فیتشو میتونی ببینیش رو
میدونی و ســــاده رد نمیشی 😇
.
اگه دوست داری ویدیوی طرز تهیه
این کیک جذاب و سالم رو بزارم رو کانال
یه دونه اموجی شکلات
🍫برام بفرست👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو
🍫کپی میشه) ۵۰۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم😋 .
.
امروز دل به کار نمیدینا 😅
۲۰۰ تا کمه هنوز بدووو 👏
@tina_fitsho
.
610.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
فک کنم دستور کیک خفنمونو نمیخواید
.
25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
😋خب خب الوعده وفا✋
بریم سراغ کیک پروتئینی سه سوته👏
🔸 شدیدا سیر کننده ست
🔶 فوق العاده خوشمزه و سالمه
🔶 چربیسوز و عضله سازه 🔥
⭕️مواد لازم و طرز تهیه داخل ویدیو👆
اگه شکلاتت درصد بالاست
عسل یا شیره اضافه کن ✅
#پیشنهادغذا
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
عزیزای دلم دیگه نتایج نفرستید🤕
نمیرسم ببینم انقد رگباری داره میاد
دو ساعت دیگه قرعه کشیه ✅
.