. سلام سلاااام👋 .

. خیر مقدم به اعضای جدیدمون🥰 فیتشوییای قبلی هم که تاج سرید😇 اگه تازه به فیتشو اومدی و منو نمیشناسی من تینا هستم مربی رسمی فدراسیون و تا حالا به بیشتر از ۳۰ هزار بانوی ایرانی کمک کردم تا به خوشمزه ترین و راحت ترین روش، بدون نیاز به باشگاه و گرسنگی کشیدن به تناسب اندام، سلامتی، شادابی و بهبود بیماری هاشون برسن❤️ الحمدلله 🤲 👈 بزن اینجا منو بیشتر بشناس 👉 .

. وقتی میگم ما اینجا یه خانواده ایم یعنی همین 👆 بمونید برام 🥺 .

. ⭕️ اکثر ایرانی‌ها به خاطر ژن و نوع رژیم غذاییشون از این ناحیه دچار اضافه وزن و چربی زیادن متاسفانه 👆 .

. برای همین امروز میخوام یه راه چاره خییییلی عالی نشونت بدم که قبلاً ازش جواب گرفتیم کوووولاک 💪 .

. تازه بچم پریود بوده و ورم داشته😅 ترکوندییییی دختر ماشاالله بهت 👈 بزن اینجا ببین ویدیوشو 👉 #نتایج .

. من اومدم با یه تمرین جدیییید😍💪 💟 یه تمرین ۱۰ دقیقه ای که متمرکز روی‌ شکم و پهلوئه و تماما ایستاده انجام میشه یعنی اگه زانودرد و کمردرد داری هم برات قابل اجراست💪😍 .

. فقط کافیه همراه با ویدیوی تمرین روزی ده دقیقه حرکات رو انجام بدی تو ۴ هفته شوکه میشی از نتایجش💪 اما توی کانال نمیذارمش⛔️👇 .

. 🎁 حالا بگو ببینم کی دلش هم عیدی میخواد هم میخواد ۵ سانت کاهش سایز دور شکم و پهلو داشته باشه؟؟! .

. اگه تمرین شکم پهلو رو میخوای فقط کافیه عدد ۹۹۹ رو برام بفرستی اینجا👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . وقتی عدد ۹۹۹ رو بفرستی داخل پی وی برات ویدیوی تمرین ۱۰ دقیقه ای شکم پهلو ارسال میشه😉 . .

. چه استقبالی 🤯 این حجم پیام بی سابقه ست واقعا ماشاالله بهتون که اهل ورزشید💪 .