eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
125.7هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. دختر می‌خوام یه چیز عجیب نشونت بدم اصلا باورنکردنییییییی🤯 .
☆ بیاین این قنــــدو بزارین دهنتون غش نکنین میخوام تغییرات مهنازمو بزارم 🥲 ☆
قبلا حرفای مهنازو گذاشته بودم براتون👇
. دختر ببین مهناز چیکار کرده👏 نتیجه داغ داغ رسیده🔥 .
. 💌 مهناز قهرمانم که نتیجه ش رو بالا دیدی برات یه پیغام مهم داره👆 .
. اینم ویدیوی تغییراتش بعد کاهش ۵ کیلو که قبلا براتون گذاشتم 👇 .
. 😍 این شما و این کاهش ۵ کیلویی مهناز شاگرد عزیزم که در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده ✅ این کاهش سایز فقط با ۵ کیلو وزن یعنی کاهش اصولی چربی، نه آب بدن💪 ماشاالله بهت قهرمان ترکوندی . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. آمّاااا...😅 قضه همینجا تموم نمیشه... عکس جدیدشو بزارم شاخ درمیاری😳 .
. این اولین عکسیه که برام فرستاد با وزن ۹۴ کیلو و میگرن و یبوست و کمردرد قبل شروع دوره فیتشو ببین زیرش چی نوشته👆 خجالت میکشید از بدنش... .
. و اینم عکس جدیدش اعتماد بنفس الانشو ببین وزن فعلیش ۷۹ کیلو شده💪 نوشته به خودم افتخار میکنم 😇 فقط یه قهرمان فیتشویی این حسو عمیقا درک میکنه و می‌فهمه .