eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ⭕️ میدونی اینا چیه؟👆 غذاهای زهره شاگرد عزیزمه که نتیجه ش رو پست قبل گذاشتم برات😋 زهره در دوره «راز بدن ایده آل من» شرکت کرده باورت میشه اون کاهش سایز با این غذاها بوده؟😳 کم و بد خوردن اشتباهه❌ با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️ 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. ❣خلاصه و خودمونیش رو بخوام بگم: وزن بدن افراد، مستقیماً روی فشار و تنش مفاصل زانو و کمر تأثیر می‌گذاره و با افزایش وزن بدن، فشار روی مفاصل زانو و کمر هم بالا میره! بنابراین، کاهش حتی یک کیلو وزن می‌تونه فشار و تنش مفاصل زانو و کمر رو به طور قابل توجهی کم کنه و به بهبود درد و عملکرد این مفاصل کمک کنه 💪 .
. عزیزای دلم خیلی توی پیوی در مورد انتخابات میپرسید ازم بله من رأی میدم چون کشورم برام مهمه و فکر میکنم با شناختی که از من دارید جبهه مورد نظرم رو هم میدونین ☺️ من قطعا به هرکسی رأی بدم آقای پزشکیان نخواهد بود ❌ .
. در صندوق پیام مربی تینا چه می‌گذرد ؟👇 .
. کاهش ۴ کیلو وزن و ۹ سانت سایز فقط در طول 4 هفته😱 شاگرد قهرمانم که در دوره فیتشو شرکت کرده😍 ببین چقد تغییر داشته ماشالله پیام بعدی رم ببین👇 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره های سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. وقتی میگم تناسب اندام و کاهش وزن فقط برای زیبایی نیست یعنی همین👆 ببین ۴ کیلو کاهش چقدر میتونه درد رو کم کنه و سلامتی بیاره و اعتماد بنفس یه خانوم رو بالا ببره؟ واقعا معجزه میکنه 🤌 ماشاالله به قهرمان بی نظیرمون پر قدرت ادامه بده دختر👏 .
زمان: حجم: 455.1K
. 😳فک کن دو هفته رژیم بگیری ولی یک سال بعدم وزنت برنگرده و بقیه فک کنن پیکرتراشی کردی😎 صدای نجمه نازنینم از بافق یــــــزد👆 به مامان شیرده با کمخونی مینور🩸 پ.ن : کلی مامان قهرمان شیرده داریم .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. اینم شما فرستادین 👆 خیلی جالبه طرحش😅 .