. خب خب الوعده وفـــــــــــــــــــا✋ بریم سراغ سس شکلات سالم و چربیســــــــــوز فیتشـــــــــــــــو😋 مواد لازم: 🧉پودر کاکائو ۲ قاشق غذاخوری 💧 آب داغ ۴ قاشق غـــــــذاخوری 🍯عسل ۱ الی ۲ ق چایــــــــــخوری نکته: وانیل نصف قاشق چایـــــــــــــــخوری اضافه کن فوق العاده میشـــــــــــــــه فوت کوزه گریش اینجاست که انقد باید تو یخچال بمونه تا غلیظ بشــــه هرچی بیشتر‌ بمونه بهتـر میشه✅ 🍧 برای روی کیک و بستنــــــــــــــی و دسرای فیتشو عالیـــــــــــــــــــــه 👌 #پیشنهادغذا #آموزش 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. 🖤 شکر خدا را که در پناه حسینیم... #عزیزم_حسین خط از بنده ناقابل با نوای پویانفــــــــــر التماس دعا دارم ازتون عزیزای دلم😢 📌 فیتشــــــــــــــــــــــــــــو 👈 عضو شوید .

. 🌙 شبت غرق الطاف اباعبدالله 👐 📌 فیتشــــــــــــــــــــــو 👈 عضو شوید .

. سلام به روی ماهتـــــــــــون عزاداری هاتون قبول باشه 🖤 .

. دیشب یه آمار تکان دهنـــــده و خیلی عجیب دیدم 🧐👇 .

. خونـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدی؟👆😱 خیلی تکان دهنده ست متاسفانه😔 . گفته اگه به فکر اپیدمی چاقی نباشیـــــــــــــــــــم تعداد مرگ و میرش از کرونا بیشتر میشه🤯 ‌ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. در حال حاضر از هر ســــــــــه تا کودک و نوجوان ،یکیشون دچار اضافه وزنه . میدونی این یعنی چی⁉️ . یعنی ده سال دیگه اتفاقای ناگــــواری میفته چون چاقی ام الامراضــــــــــه و مادر همه بیماری هاســــــــــــــــــــــــــــت: یک‌سوم کل سرطان‌های پستان، کولــــــــــون، تخمدان، پروستات، کبـــــــــــد، کیسه صفـــــرا، کلیه، بیماری‌های قلبی، سکته حاد قلبـــــــــی، سکته مغزی، اختلالات متابولیک، دیابــــــت، کبد چرب، بیماری‌های انســـــــدادی ریـــــــــــــــه، فشارخون، آسم، ناباروری، میگــــــــــــــــــــــــــرن، بیماری‌های روحی و اخیـــــــرا کوویــــــــــــــــــد ۱۹ از جمله بیماری‌های مرتبط با چاقی هستن❌ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. ❤️ ولی خبر خوب اینه که تو عضو فیتشویــــــــــــــــی😌 اگه داری این پیامــــــــــــــــا رو میخونی یعنی تو و خانــــواده نازنینت قرار نیست جزو این افراد باشید👆چون تو برای خودت و سلامتیـــــــت ارزش قائلی و بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــراش سرمایه گذاری میکنـــی ✅ .

. راستی امروز روز امر‌ به معروف و نهی از منکر هم هســــــــــــــــت .

. می‌دونین بچه‌ها به نظر من امر به معروف و نهی از منکر نباید همیشه فقــط در مورد حجاب و هنجــــــــــــــارهای اجتماعی باشه... .