. حالا برعکسشو تصـــــــــــــــــــــــــور کن خانومی که اضافه وزن داشــــــــــــــته و تونسته با روش درست و اصولـی یعنی با حفظ شادابی و سلامتـــــــی و اصلاح سبک زندگی و تغذیه بــــــه تناسب اندام برسه و متناسب بمونه اول به خودش ثابت میشه که وقتی بخواد میتونــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه💪 ✅ اینجا پله اول اعتمــــــــــــــــــــــــــــاد به نفس ساخته میشـــــــــــــــــــــــــــــــــــه . بعد اطرافیان راز موفقیتشو میپرسن ازش تعریف میکنن و مرتب میگـــــن چقد تغییر کردی و بهتر شدی و اینــا اعتماد به نفسش زو بیشتر میکنــــــه . از طرف دیگه میره جلوی آینه کیــــــف میکنه میتونه لباسای بهتری بپوشــــه خوش تیپ تر و جذاب تر باشـــــــــــــــه احساس درونی و واکنش های بهتری دریافت کنه که بازم اعتماد به نفــــس تولید می‌کنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه . چون سبک تر و سرحال تره و کرختی نداره به کارهای بیشتری میرســــــــه و انرژیش بالاتره و موفقیت هــــــــــــــــای بیشتری هم جذب میکنـــــــــه😍👏 . و چون اعتماد به نفس بالاتـــــــــــــــــــری داره جرات و ریسک پذیری بیشتری هـــــــــم داره برای انجام کارها که خودش موفقیت میاره . 🔰 به همین قشنگی یه اقدام ســـــــــــــــــــاده منجر میشه به یه تغییر چشمگیر در زندگی❤️ #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره هـــــای سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. ای امان از دل زینب... 💔 #محرم خط از بنده حقیر با نوای حاج محمود کریمی التماس دعا 🤲 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . .

. 🖤 سَلامٌ عَلى قَلبِ زَينَبَ الصَّبور وَ لِسانَها الشَّكور سوخت جانم در هوایت کشت من را گریه هایت پشتِ مقتل ضجّه هایت، ذلّت و هیهات... زینب... پابرهنه بین میــــــــــــــــدان در میانِ دشت، حیــــــــران بین سرها، بین تن هــا... در پیِ سالارِ خوبان، آه و واویلات... زینب... اشکِ دور از چشم عدوان سینه بریان، غصه پنهــان آتشم زد، پیش طفلان‌ حفظ ظاهرهات، زینب... چادرِ زهرایی تــــــــــــــــــــــــو صبرِ عاشورایی تـــــــــــــــــــو دست بر پهلو گرفتــــــــــــی آه از تنهایی تو، وای ازین ابیات...زینب...😢 خط و شعر از بنده ناقابل التماس دعا #بفرمایید_روضه #جانم_زینب #محرم 📌 فیتشو‌ 👈‌ عضو شوید .

. ✨ سلام بانو جان 🙋‍♀ روز قشنگت الهــــــــــــــــــی و پر از آرامـــــــــــــــــش😌 #انگیزشی 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. در این حد بهم لطف دارید 🙈 بمونی‍ــــــــــد بــــــــــــــــــــــــــــــرام 😇 .

. « میترسم آرزوی مادر شدن به دلم بمونـــــــــــــــــــــه 😔 » این پیامو شما فرستادین👆 .

. ⁉️ یه سوال ازتون دارم 👇 .

. به نظرتون وزن روی شانس باروری تاثیـــــــــــــــــــری داره؟ 1⃣ بلـــه 2⃣ خیر عدد گزینه مرود نظرت رو بفرست اینجــــــا👇 @tina_fitsho @tina_fitsho .

. بخشی از جواباتون👆 .

. و دو تا پاسخ متفاوت 👆 .